Płatki Orkiszowe BIO 300 g - Bio Planet

Co to są Płatki Orkiszowe BIO?

Płatki Orkiszowe BIO 300 g od Bio Planet to ekologiczne płatki z pszenicy orkisz - starożytnej odmiany pszenicy cenionej za bogaty profil odżywczy. Skład jest jednorodny: 100% ekologicznych płatków z pszenicy orkisz. Surowiec pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych w Austrii. Produkt posiada certyfikat BIO i jest wegański.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% ekologiczne płatki z pszenicy orkisz
• Bardzo wysoka zawartość białka: 17 g na 100 g
• Wysoka zawartość błonnika: 10 g na 100 g
• Certyfikat ekologiczny BIO
• Wegański i wegetariański
• Bez dodatku cukru
• Surowiec z Austrii
• Waga netto: 300 g

Składniki

Ekologiczne płatki z pszenicy orkisz 100%. Zawiera gluten. Produkt może zawierać: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu, soję, łubin.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 1457 kJ / 345 kcal
• Tłuszcz: 1,7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
• Węglowodany: 60 g, w tym cukry: 0,7 g
• Błonnik: 10 g
• Białko: 17 g
• Sól: 0,01 g

Właściwości i zalety

Płatki orkiszowe wyróżniają się wyjątkowo wysoką zawartością białka roślinnego - aż 17 g na 100 g, co czyni je jednym z najbogatszych w białko produktów śniadaniowych zbożowych. Jednocześnie dostarczają 10 g błonnika na 100 g, wspierając prawidłowe trawienie i zapewniając długotrwałe uczucie sytości. Bardzo niska zawartość tłuszczu (1,7 g) i minimalna ilość cukrów (0,7 g) sprawiają, że produkt ten jest odpowiedni dla osób dbających o zrównoważoną dietę. Orkisz, jako starożytna odmiana pszenicy, jest ceniony za lepszą przyswajalność niż pszenica zwyczajna.

Pomysły na wykorzystanie

• Poranna owsianka orkiszowa z jogurtem naturalnym i sezonowymi owocami
• Śniadaniowa miseczka z napojem roślinnym, orzechami i miodem
• Składnik domowej granoli i musli
• Dodatek do smoothie bowl
• Składnik domowych ciasteczek i placuszków śniadaniowych
• Kruszonka do ciast owocowych

Sposób przygotowania: gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać płatki do szczelnego pojemnika, aby zachowały świeżość i aromat.

Dlaczego warto wybrać Płatki Orkiszowe BIO Bio Planet?

Ekologiczne płatki orkiszowe Bio Planet to śniadanie o wyjątkowym profilu odżywczym - 17 g białka i 10 g błonnika na 100 g to jedne z najlepszych wartości wśród płatków zbożowych. Certyfikat BIO i austriackie pochodzenie surowca gwarantują najwyższą jakość. Orkisz to doskonały wybór dla osób szukających alternatywy dla klasycznych płatków owsianych.

Czy płatki orkiszowe zawierają gluten?

Tak, orkisz jest odmianą pszenicy i zawiera gluten. Produkt nie jest odpowiedni dla osób z celiakią ani nietolerancją glutenu.

Czym orkisz różni się od zwykłej pszenicy?

Orkisz to starożytna odmiana pszenicy, która była uprawiana na długo przed współczesnymi odmianami. Charakteryzuje się wyższą zawartością białka, lepszą przyswajalnością i bardziej orzechowym smakiem. Jednak podobnie jak pszenica zwyczajna zawiera gluten.

Ile białka dostarczają płatki orkiszowe w porównaniu z owsianymi?

Płatki orkiszowe zawierają 17 g białka na 100 g, podczas gdy płatki owsiane - ok. 13 g. To o 30% więcej białka, co czyni orkisz jednym z najbogatszych zbóż pod tym względem.

Jak długo gotują się płatki orkiszowe?

Płatki orkiszowe gotują się ok. 10 minut na wolnym ogniu w proporcji 1:2 (płatki do wody lub mleka). Można je też zalać gorącym mlekiem i odstawić pod przykryciem na 15 minut.