Otręby Żytnie BIO 150 g - Bio Planet

Co to sa otreby zytnie?

Otreby zytnie BIO od Bio Planet powstaja w procesie przemialu ziaren zyta - to zewnetrzna, najbardziej wartosciowa warstwa ziarna, bogata w blonnik i bialko. Opakowanie 150 g to praktyczny format, ktory pozwala stopniowo wlaczyc otreby do codziennej diety. Produkt ekologiczny, w 100% skladajacy sie z otrebow zytnich bez jakichkolwiek dodatkow.

Najwazniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - ekologiczne zyto z Republiki Czeskiej
• Wysoka zawartosc blonnika - 39 g na 100 g
• Wysoka zawartosc bialka - 15 g na 100 g
• Weganski i wegetarianski
• Bez dodatku cukru
• Masa netto: 150 g
• Producent: Bio Planet, Polska

Skladniki

Ekologiczne otreby zytnie 100%. Jednoskładnikowy produkt bez dodatkow, barwnikow i konserwantow.

Zawiera zyto (gluten). Produkt moze zawierac: orzeszki ziemne, orzechy, nasiona sezamu, soje.

Wartosci odzywcze

Wartosci odzywcze w 100 g:

• Wartosc energetyczna: 1157 kJ / 278 kcal
• Tluszcz: 4,0 g (w tym kwasy tluszczowe nasycone: 1,0 g)
• Weglowodany: 26 g (w tym cukry: 3,0 g)
• Blonnik: 39 g
• Bialko: 15 g
• Sol: 0 g

Wlasciwosci i zalety

Otreby zytnie wyrozniaja sie wyjatkowo wysoka zawartoscia blonnika pokarmowego - az 39 g na 100 g, co czyni je jednym z najbogatszych naturalnych zrodel tego skladnika. Do tego dostarczaja az 15 g bialka na 100 g, co jest wartoscia znacznie wyzsza niz w przypadku wielu produktow zbozowych. Przy umiarkowanej kalorycznosci (278 kcal na 100 g) sa wartosciowym uzupelnieniem diety osob dbajacych o prawidlowe trawienie i zrownowazone odzywianie.

Pomysly na wykorzystanie

• Dodatek do owsianki i musli - lyzka otrebow na porcje
• Wzbogacenie jogurtu naturalnego i smoothie
• Skladnik ciasta na chleb domowy
• Dodatek do muffinow, nalesnikow, plackow i ciasteczek
• Naturalna panierka do kotletow i sznyckow
• Spoiwo i zageszcnik do pasztetow warzywnych i zup
• Posypka na zupy kremowe i gulasze

Przechowywanie

Przechowywac w suchym i chlodnym miejscu. Po otwarciu najlepiej przesypac do szczelnego pojemnika, aby chronic przed wilgocia i utrata swiezosci. Producent zaleca poddac otreby krotkiej obrobce cieplnej przed spozyciem.

Dlaczego warto wybrac otreby zytnie BIO od Bio Planet?

Bio Planet to polska marka oferujaca certyfikowane produkty ekologiczne w przystepnych cenach. Otreby zytnie BIO to prosty, jednoskładnikowy produkt o imponujacych wartosciach odzywczych - 39 g blonnika i 15 g bialka na 100 g. Ich wszechstronnosc zastosowania sprawia, ze mozna je wlaczyc do diety na wiele sposobow - od sniadaniowej owsianki po domowy chleb.

Najczesciej zadawane pytania

Ile otrebow zytnich jesc dziennie?

Zaleca sie stopniowe wprowadzanie otrebow do diety, zaczynajac od 1-2 lyzek dziennie. Wazne jest jednoczesne picie duzej ilosci plynow, aby blonnik mogl prawidlowo dzialac w przewodzie pokarmowym.

Czy otreby zytnie zawieraja gluten?

Tak, otreby zytnie zawieraja gluten, poniewaz zyto jest zbozem glutenowym. Produkt nie jest odpowiedni dla osob z celiakia lub nietolerancja glutenu.

Czym roznia sie otreby zytnie od owsianych?

Otreby zytnie maja wyzsza zawartosc blonnika (39 g vs okolo 15 g na 100 g) i bialka (15 g vs okolo 13 g). Otreby owsiane sa za to bogatsze w blonnik rozpuszczalny (beta-glukan). Oba produkty sa wartosciowe i mozna je stosowac zamiennie lub laczac.

Czy trzeba gotowac otreby przed spozyciem?

Producent zaleca poddac otreby krotkiej obrobce cieplnej przed spozyciem. Mozna je dodac do gotowanej owsianki, upiec w ciescie lub zaparzac wrzatkiem. Nie jest konieczne dlugie gotowanie.

Czy otreby zytnie sa weganskie?

Tak, otreby zytnie BIO od Bio Planet sa w pelni weganskie. Sklad to 100% ekologiczne otreby zytnie bez jakichkolwiek skladnikow pochodzenia zwierzecego.