Olej MCT Kokosowy BIO 250 ml - Batom

Co to jest olej MCT kokosowy BIO Batom?

Olej MCT kokosowy BIO Batom 250 ml to ekologiczny olej zawierający średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT - medium chain triglycerides) pozyskiwane z oleju kokosowego (Cocos nucifera). Produkt pochodzi od polskiego producenta Batom z Krakowa, a surowiec - ekologiczne kokosy - importowany jest ze Sri Lanki. Butelka 250 ml stanowi wygodną porcję na start lub dla osób, które chcą wypróbować olej MCT w swojej diecie.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - ekologiczny olej kokosowy
• 60% kwasu kaprylowego (C8)
• 40% kwasu kaprynowego (C10)
• Wegański i wegetariański
• Bez cukru
• Surowiec ze Sri Lanki
• Pojemność 250 ml

Składniki

Ekologiczny olej MCT z oleju kokosowego (Cocos nucifera).

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 3747 kJ / 895 kcal
• Tłuszcz: 99 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 99 g
• Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0 g
• Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0 g
• Węglowodany: 0,8 g, w tym cukry: 0 g
• Błonnik: 0 g
• Białko: 0,1 g
• Sól: 0 g
• Kwas kaprylowy: 60 g
• Kwas kaprynowy: 40 g

Właściwości i zalety oleju MCT

Olej MCT to koncentrat średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych - kwasu kaprylowego (C8) i kwasu kaprynowego (C10). Oba te kwasy wyróżniają się krótszą długością łańcucha węglowego niż większość tłuszczów spotykanych w diecie, co wpływa na sposób ich metabolizowania przez organizm.

Olej MCT Batom zawiera optymalną proporcję 60% kwasu kaprylowego do 40% kwasu kaprynowego. Taka kompozycja jest szczególnie ceniona przez osoby stosujące dietę ketogeniczną oraz aktywne fizycznie. Olej MCT to znakomite uzupełnienie codziennej diety w te cenne kwasy tłuszczowe.

Sposób użycia

Producent zaleca stopniowe wprowadzanie oleju MCT do diety:

• Dzień 1-7: raz dziennie 5 ml (jedna łyżeczka)
• Od dnia 7: 3-4 razy dziennie po 15 ml (trzy łyżeczki)

Pomysły na wykorzystanie

• Dodatek do porannej kawy - popularna kawa kuloodporna
• Składnik shake'ów i smoothie
• Dressing do sałatek
• Dodatek do napojów
• Uzupełnienie diety ketogenicznej
• Wsparcie przed i po treningu

Przechowywanie

Olej MCT należy przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu butelki zamykać ją szczelnie po każdym użyciu.

Dlaczego warto wybrać olej MCT kokosowy BIO Batom 250 ml?

Certyfikat BIO gwarantuje, że olej pochodzi z ekologicznie uprawianych kokosów ze Sri Lanki. Jednoskładnikowa receptura zapewnia czystość produktu bez zbędnych dodatków. Butelka 250 ml to idealny format na początek przygody z olejem MCT lub jako poręczna porcja w podróży. Polski producent Batom to sprawdzona marka na rynku zdrowej żywności.

Do czego służy olej MCT?

Olej MCT służy jako uzupełnienie diety w średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Jest szczególnie popularny wśród osób stosujących dietę ketogeniczną oraz aktywnych fizycznie. Dodaje się go do kawy, napojów, shake'ów, smoothie i sałatek. Nie nadaje się do smażenia ze względu na niski punkt dymienia.

Czym różni się olej MCT od zwykłego oleju kokosowego?

Olej MCT to wyizolowana frakcja średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych z oleju kokosowego. Zwykły olej kokosowy zawiera mieszankę różnych kwasów tłuszczowych, podczas gdy olej MCT Batom składa się wyłącznie z kwasu kaprylowego (60%) i kwasu kaprynowego (40%), czyli najbardziej pożądanych frakcji MCT.

Czy olej MCT BIO Batom nadaje się na dietę keto?

Tak, olej MCT jest jednym z najpopularniejszych produktów w diecie ketogenicznej. Praktycznie zerowa zawartość węglowodanów (0,8 g na 100 g) i brak cukru sprawiają, że doskonale wpisuje się w założenia diety keto. Warto wprowadzać go stopniowo, zgodnie z zaleceniami producenta.

Dlaczego warto zaczynać od małych dawek oleju MCT?

Producent zaleca stopniowe wprowadzanie oleju MCT do diety, zaczynając od jednej łyżeczki (5 ml) dziennie przez pierwszy tydzień. Takie podejście pozwala organizmowi przyzwyczaić się do nowego produktu i uniknąć ewentualnego dyskomfortu trawiennego, który może towarzyszyć zbyt szybkiemu wprowadzeniu koncentratu tłuszczów MCT.