Migdały BIO 100 g - Naturavena

Co to są Migdały BIO?

Migdały BIO 100 g od Naturavena to ekologiczne migdały najwyższej jakości, pochodzące z hiszpańskich upraw ekologicznych. Produkt zawiera wyłącznie 100% certyfikowanych ekologicznie migdałów. Dystrybuowane przez Bio Planet, stanowią wszechstronny produkt zarówno do samodzielnego spożywania, jak i jako składnik wielu potraw.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - ekologiczna uprawa
• Wysoka zawartość witaminy E - ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym
• Wysoka zawartość fosforu i magnezu
• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego (13 g w 100 g)
• Źródło białka (22 g w 100 g)
• Niski indeks glikemiczny (IG=20)
• Idealne na diecie keto
• Wegańskie i wegetariańskie
• Bez dodatku cukrów

Składniki

Ekologiczne migdały 100%. Uwaga: w opakowaniu mogą znajdować się śladowe ilości migdałów gorzkich.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 2508 kJ / 607 kcal
• Tłuszcz: 53 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1 g
• Węglowodany: 3,9 g, w tym cukry: 3,5 g
• Błonnik: 13 g
• Białko: 22 g
• Sól: 0,03 g

Właściwości i zalety

Migdały to jedne z najbardziej wartościowych orzechów pod względem odżywczym. Mają wysoką zawartość witaminy E, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Fosfor zawarty w migdałach wspiera utrzymanie zdrowych zębów i kości oraz prawidłowy metabolizm energetyczny. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, wspiera prawidłowe funkcje psychologiczne oraz funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego. Dzięki bardzo niskiej zawartości węglowodanów (3,9 g/100 g) i niskiemu indeksowi glikemicznemu (IG=20) migdały doskonale sprawdzają się na diecie ketogenicznej i niskowęglowodanowej. Zalecana porcja do uzyskania korzystnego efektu to 30 g produktu.

Pomysły na wykorzystanie

• Samodzielna przekąska w pracy lub w szkole
• Dodatek do porannej owsianki i musli
• Składnik wypieków, ciast i deserów
• Baza do domowego mleka migdałowego
• Wzbogacenie likierów i nalewek owocowych
• Posypka do sałatek i dań wytrawnych

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i światła słonecznego.

Dlaczego warto wybrać Migdały BIO?

Ekologiczne migdały od Naturavena to produkt o wyjątkowej wartości odżywczej. Wysoka zawartość białka, błonnika, witaminy E i składników mineralnych czyni je jednym z najlepszych wyborów wśród orzechów. Pochodzą z hiszpańskich upraw ekologicznych, a certyfikat BIO gwarantuje brak syntetycznych pestycydów i nawozów. Niski indeks glikemiczny sprawia, że są odpowiednie dla osób na diecie keto i z insulinoopornością.

Czy migdały BIO są odpowiednie na diecie keto?

Tak. Migdały zawierają jedynie 3,9 g węglowodanów na 100 g i mają niski indeks glikemiczny (IG=20), dlatego doskonale wpisują się w dietę ketogeniczną i niskowęglowodanową.

Ile migdałów dziennie warto jeść?

Zalecana porcja to około 30 g dziennie, co odpowiada mniej więcej garści migdałów. Taka ilość pozwala uzyskać korzystny efekt zdrowotny wynikający z zawartości witaminy E, fosforu i magnezu.

Czym różnią się migdały BIO od zwykłych?

Migdały BIO pochodzą z upraw ekologicznych, co oznacza brak syntetycznych pestycydów, herbicydów i nawozów sztucznych. Certyfikat BIO jest potwierdzeniem, że cały proces produkcji spełnia rygorystyczne normy ekologiczne.

Czy w opakowaniu mogą znajdować się migdały gorzkie?

Producent informuje, że w opakowaniu mogą znajdować się śladowe ilości migdałów gorzkich. Jest to naturalne zjawisko i nie stanowi zagrożenia przy okazjonalnym spożyciu.