Migdały BIO 1 kg - Bio Planet

Co to są migdały BIO Bio Planet?

Migdały BIO 1 kg od Bio Planet to ekologiczne migdały pochodzące z certyfikowanych upraw w Hiszpanii. Duże, kilogramowe opakowanie to ekonomiczny wybór dla osób, które regularnie sięgają po migdały w kuchni i jako zdrową przekąskę. Produkt składa się w 100% z ekologicznych migdałów bez żadnych dodatków.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% ekologiczne migdały z Hiszpanii
• Duże opakowanie: 1 kg
• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego (13 g / 100 g)
• Źródło białka (22 g / 100 g)
• Wysoka zawartość witaminy E, fosforu i magnezu
• Niski indeks glikemiczny (IG = 20)
• Certyfikat BIO
• Produkt wegański, wegetariański, bez cukru

Składniki

Ekologiczne migdały 100%. Uwaga: w opakowaniu mogą znajdować się śladowe ilości migdałów gorzkich.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 2508 kJ / 607 kcal
• Tłuszcz: 53 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1 g
• Węglowodany: 3,9 g, w tym cukry: 3,5 g
• Błonnik: 13 g
• Białko: 22 g
• Sól: 0,03 g

Właściwości i zalety migdałów

Migdały BIO Bio Planet to produkt o wyjątkowych wartościach odżywczych. Wysoka zawartość witaminy E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Fosfor wspiera utrzymanie zdrowych zębów i kości oraz prawidłowe funkcjonowanie błon komórkowych. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego oraz wspiera utrzymanie równowagi elektrolitowej.

Niski indeks glikemiczny (IG = 20) oznacza, że spożycie migdałów nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Dzięki temu migdały są odpowiednie dla osób z cukrzycą i insulinoopornością, a także doskonale wpisują się w dietę keto.

Pomysły na wykorzystanie

• Samodzielna przekąska do szkoły lub pracy
• Dodatek do porannej owsianki i musli
• Składnik wypieków - ciast, ciasteczek, mazurków
• Desery i pralinki migdałowe
• Domowe mleko migdałowe
• Sałatki z orzechami
• Likiery i nalewki owocowe

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać migdały do szczelnego pojemnika, aby zachowały świeżość i chrupkość.

Dlaczego warto wybrać migdały BIO Bio Planet?

Migdały BIO 1 kg od Bio Planet to ekonomiczne opakowanie ekologicznych migdałów najwyższej jakości. Hiszpańskie migdały z certyfikowanych upraw BIO gwarantują brak pestycydów i sztucznych nawozów. Kilogramowe opakowanie sprawdza się w każdej kuchni - zarówno do codziennych przekąsek, jak i do ambitnych wypieków. Zalecana porcja dzienna to 30 g migdałów.

Ile migdałów dziennie warto jeść?

Zalecana porcja to 30 g migdałów dziennie. Taka ilość pozwala uzyskać korzystne efekty zdrowotne związane z zawartością witaminy E, magnezu i fosforu.

Czy migdały BIO są odpowiednie na diecie keto?

Tak, migdały mają bardzo niską zawartość węglowodanów (3,9 g / 100 g) i niski indeks glikemiczny (IG = 20), co czyni je idealną przekąską na diecie ketogenicznej.

Czy migdały są odpowiednie dla osób z cukrzycą?

Tak, migdały mają niski indeks glikemiczny (IG = 20), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Są zalecane dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.

Jaki jest kraj pochodzenia migdałów Bio Planet?

Migdały BIO Bio Planet pochodzą z certyfikowanych upraw ekologicznych w Hiszpanii.