Orzechy Brazylijskie BIO 350 g - The Planet

Co to jest Orzechy Brazylijskie BIO?

Orzechy Brazylijskie BIO od The Planet (Bio Planet) to ekologiczne orzechy pochodzące z Boliwii, pakowane w opakowanie 350 g. Charakteryzują się chrupiącą konsystencją i łagodnym, delikatnie słodkim smakiem. To jeden z najbogatszych naturalnych źródeł selenu - minerału kluczowego dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - ekologiczne orzechy z Boliwii
• Niezwykle bogate w selen - 1920 mcg w 100 g (3491% dziennej wartości)
• Wysoka zawartość miedzi - 2 mg w 100 g (200% dziennej wartości)
• Wysoka zawartość błonnika - 7,5 g w 100 g
• Niski indeks glikemiczny (IG 10)
• Wegańskie, bez dodatku cukru
• 100% orzechy brazylijskie, bez dodatków

Składniki

Ekologiczne orzechy brazylijskie (100%). Produkt może zawierać inne orzechy i orzeszki ziemne.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 2857 kJ / 693 kcal
• Tłuszcz: 67 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 16 g
• Węglowodany: 4,2 g, w tym cukry: 2,3 g
• Błonnik: 7,5 g
• Białko: 14 g
• Sól: 0 g
• Miedź: 2 mg (200%)
• Selen: 1920 mcg (3491%)

Właściwości i zalety

Orzechy brazylijskie to prawdziwa skarbnica selenu - już kilka sztuk dziennie (ok. 8 g) wystarcza, by pokryć dzienne zapotrzebowanie na ten minerał. Selen pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, wspiera prawidłowe funkcjonowanie tarczycy oraz pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Miedź z kolei wspomaga układ nerwowy, układ odpornościowy oraz prawidłowy transport żelaza w organizmie. Niski indeks glikemiczny (IG 10) sprawia, że orzechy te są odpowiednie dla diabetyków i osób z insulinoopornością.

Pomysły na wykorzystanie

• Samodzielna przekąska - kilka orzechów dziennie
• Dodatek do porannego musli lub granoli
• Składnik słodkich wypieków i ciast
• Wzbogacenie sałatek i dań wytrawnych
• Składnik mieszanek trail mix

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, najlepiej w szczelnie zamkniętym opakowaniu po otwarciu.

Dlaczego warto wybrać Orzechy Brazylijskie BIO The Planet?

Bio Planet oferuje ekologiczne orzechy brazylijskie pochodzące bezpośrednio z Boliwii, gdzie rosną w naturalnym środowisku lasów amazońskich. Certyfikat BIO potwierdza ekologiczne standardy zbioru i przetwarzania. Opakowanie 350 g to ekonomiczna porcja dla całej rodziny, a krótki jednoskładnikowy skład gwarantuje naturalność produktu.

Ile orzechów brazylijskich jeść dziennie?

Producent podaje, że korzystny efekt uzyskuje się już przy spożyciu 8 g produktu dziennie, co odpowiada ok. 2-3 orzechom. Ze względu na niezwykle wysoką zawartość selenu nie zaleca się spożywania dużych ilości orzechów brazylijskich codziennie.

Czy orzechy brazylijskie pomagają tarczycy?

Selen zawarty w orzechach brazylijskich pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. To jeden z kluczowych minerałów wspierających pracę tego gruczołu, a orzechy brazylijskie są jego najbogatszym naturalnym źródłem.

Czy orzechy brazylijskie BIO są dobre dla diabetyków?

Orzechy brazylijskie mają bardzo niski indeks glikemiczny (IG 10), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Są odpowiednim wyborem dla diabetyków i osób z insulinoopornością.

Skąd pochodzą orzechy brazylijskie The Planet?

Orzechy pochodzą z Boliwii i posiadają certyfikat BIO. Bio Planet kontroluje jakość na każdym etapie - od zbioru w boliwijskich lasach po pakowanie w Polsce.