Orzechy Laskowe BIO 100 g - Naturavena

Co to sa Orzechy Laskowe BIO Naturavena?

Orzechy Laskowe BIO 100 g od Naturavena to certyfikowane ekologiczne orzechy leszczyny pochodzace z Turcji. Skladaja sie w 100% z ekologicznych orzechow laskowych bez zadnych dodatkow. Sa naturalnym zrodlem witaminy E, miedzi i manganu oraz cennym elementem zrownowazonej diety. Doskonale sprawdzaja sie zarowno jako samodzielna przekaska, jak i skladnik wielu dan.

Najwazniejsze cechy produktu

• Certyfikowane skladniki ekologiczne (BIO)
• 100% orzechy laskowe bez dodatkow
• Wysoka zawartosc blonnika pokarmowego
• Niski indeks glikemiczny: IG 20
• Zrodlo witaminy E, miedzi i manganu
• Produkt weganski i wegetarianski
• Odpowiednie na diecie keto

Skladniki

Ekologiczne orzechy laskowe 100%. Produkt zawiera alergeny - orzechy. Pochodzenie surowca: Turcja. Dystrybutor: Bio Planet S.A.

Wartosci odzywcze

Wartosci odzywcze w 100 g produktu:

• Wartosc energetyczna: 2596 kJ / 629 kcal
• Tluszcz: 61 g, w tym kwasy tluszczowe nasycone: 4,7 g
• Weglowodany: 5,0 g, w tym cukry: 4,0 g
• Blonnik: wysoka zawartosc
• Bialko: dane dostepne na opakowaniu

Zalecana porcja dzienna to 30 g orzechow laskowych - taka ilosc pozwala uzyskac korzystne efekty zdrowotne.

Wlasciwosci i zalety

Orzechy laskowe maja niski indeks glikemiczny (IG 20), co oznacza, ze ich spozycie nie powoduje gwaltownych skokow poziomu cukru we krwi. Sa wiec doskonalym wyborem dla diabetykow i osob z insulinoopornoscia. Witamina E obecna w orzechach pomaga w ochronie komorek przed stresem oksydacyjnym. Miedz wspiera prawidlowe funkcjonowanie ukladu nerwowego i odpornosciowego, pomaga w utrzymaniu prawidlowej pigmentacji skory i wlosow oraz w transporcie zelaza w organizmie. Mangan przyczynia sie do utrzymania zdrowych kosci, prawidlowego metabolizmu energetycznego i tworzenia tkanek lacznych.

Pomysly na wykorzystanie

• Poranna owsianka - posyp garscią orzechow laskowych
• Mieszanka studencka - polacz z innymi orzechami i suszonymi owocami
• Ciasta i desery - zmiel na make orzechowa do kremow i ciast
• Salatki i surowki - dodaj cale lub grubo posiekane
• Deska serow - jako przekaska do serow i wedlin
• Smoothie - zmiksuj z owocami i napojem roslinnym

Przechowywanie

Przechowywac w suchym, chlodnym i zacienionym miejscu. Po otwarciu najlepiej przesypac do szczelnego pojemnika, aby orzechy zachowaly swiezosc i chrupkosc.

Dlaczego warto wybrac Orzechy Laskowe BIO od Naturavena?

Certyfikat BIO gwarantuje, ze orzechy pochodza z upraw ekologicznych, wolnych od pestycydow i sztucznych nawozow. Produkt sklada sie wylacznie z orzechow laskowych - bez soli, cukru czy innych dodatkow. Dzieki niskiemu indeksowi glikemicznemu i bogatemu profilowi mineralow sa cennym elementem codziennej diety dla calej rodziny.

Najczesciej zadawane pytania

Ile orzechow laskowych nalezy jesc dziennie?

Zalecana porcja to 30 g orzechow laskowych dziennie. Taka ilosc pozwala uzyskac korzystne efekty zdrowotne zwiazane z witamina E, miedzia i manganem.

Czy orzechy laskowe BIO sa odpowiednie na diecie keto?

Tak, orzechy laskowe doskonale wpisuja sie w diete ketogeniczna. Zawieraja jedynie 5 g weglowodanow w 100 g, a sa bogate w zdrowe tluszcze (61 g).

Czym orzechy laskowe BIO roznia sie od konwencjonalnych?

Orzechy z certyfikatem BIO pochodza z upraw ekologicznych, w ktorych nie stosuje sie syntetycznych pestycydow ani sztucznych nawozow. Caly proces produkcji podlega kontroli certyfikujacej.

Czy produkt zawiera alergeny?

Tak, produkt zawiera orzechy laskowe, ktore sa alergenem. Osoby z alergia na orzechy powinny unikac tego produktu.