Naturavena · 100 g · BIO Orzechy Laskowe

Ekologiczne orzechy laskowe 100%. Produkt zawiera alergeny - orzechy. Pochodzenie surowca: Turcja. Dystrybutor: Bio Planet S.A.

Tak, produkt zawiera orzechy laskowe, które są alergenem. Osoby z alergią na orzechy powinny unikać tego produktu.

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 2596 kJ / 629 kcal
• Tłuszcz: 61 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,7 g
• Węglowodany: 5,0 g, w tym cukry: 4,0 g
• Błonnik: wysoka zawartość
• Białko: dane dostępne na opakowaniu

Zalecana porcja dzienna to 30 g orzechów laskowych - taka ilość pozwala uzyskać korzystne efekty zdrowotne.

Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu. Po otwarciu najlepiej przesypać do szczelnego pojemnika, aby orzechy zachowały świeżość i chrupkość.

Co to są Orzechy Laskowe BIO Naturavena?

Orzechy Laskowe BIO 100 g od Naturavena to certyfikowane ekologiczne orzechy leszczyny pochodzące z Turcji. Składają się w 100% z ekologicznych orzechów laskowych bez żadnych dodatków. Są naturalnym źródłem witaminy E, miedzi i manganu oraz cennym elementem zrównoważonej diety. Doskonale sprawdzają się zarówno jako samodzielna przekąska, jak i składnik wielu dań.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikowane składniki ekologiczne (BIO)
• 100% orzechy laskowe bez dodatków
• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
• Niski indeks glikemiczny: IG 20
• Źródło witaminy E, miedzi i manganu
• Produkt wegański i wegetariański
• Odpowiednie na diecie keto

Właściwości i zalety

Orzechy laskowe mają niski indeks glikemiczny (IG 20), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Są więc doskonałym wyborem dla diabetyków i osób z insulinoopornością. Witamina E obecna w orzechach pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Miedź wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów oraz w transporcie żelaza w organizmie. Mangan przyczynia się do utrzymania zdrowych kości, prawidłowego metabolizmu energetycznego i tworzenia tkanek łącznych.

Pomysły na wykorzystanie

• Poranna owsianka - posyp garścią orzechów laskowych
• Mieszanka studencka - połącz z innymi orzechami i suszonymi owocami
• Ciasta i desery - zmiel na mąkę orzechową do kremów i ciast
• Sałatki i surówki - dodaj całe lub grubo posiekane
• Deska serów - jako przekąska do serów i wędlin
• Smoothie - zmiksuj z owocami i napojem roślinnym

Dlaczego warto wybrać Orzechy Laskowe BIO od Naturavena?

Certyfikat BIO gwarantuje, że orzechy pochodzą z upraw ekologicznych, wolnych od pestycydów i sztucznych nawozów. Produkt składa się wyłącznie z orzechów laskowych - bez soli, cukru czy innych dodatków. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu i bogatemu profilowi minerałów są cennym elementem codziennej diety dla całej rodziny.

Ile orzechów laskowych należy jeść dziennie?

Zalecana porcja to 30 g orzechów laskowych dziennie. Taka ilość pozwala uzyskać korzystne efekty zdrowotne związane z witaminą E, miedzią i manganem.

Czy orzechy laskowe BIO są odpowiednie na diecie keto?

Tak, orzechy laskowe doskonale wpisują się w dietę ketogeniczną. Zawierają jedynie 5 g węglowodanów w 100 g, a są bogate w zdrowe tłuszcze (61 g).

Czym orzechy laskowe BIO różnią się od konwencjonalnych?

Orzechy z certyfikatem BIO pochodzą z upraw ekologicznych, w których nie stosuje się syntetycznych pestycydów ani sztucznych nawozów. Cały proces produkcji podlega kontroli certyfikującej.