Tofu Naturalne 250 g - Naturavena

Co to jest Tofu Naturalne od Naturavena?

Tofu Naturalne 250 g od Naturavena to klasyczny produkt sojowy wytwarzany z ekstraktu z ziaren soi (92%) z dodatkiem soku z cytryny jako naturalnego koagulantu. Dzięki procesowi sterylizacji nie wymaga przechowywania w lodówce przed otwarciem, co czyni go wygodnym produktem do przechowywania w spiżarni. Wyprodukowane w Polsce przez Bio Planet S.A.

Najważniejsze cechy produktu

• Wysoka zawartość białka - 16 g na 100 g produktu
• Produkt sterylizowany - nie wymaga chłodzenia przed otwarciem
• 92% ekstraktu z ziaren soi
• Bez dodatku cukru (0,4 g cukrów naturalnie występujących)
• Odpowiednie dla wegan i wegetarian
• Polskie pochodzenie

Składniki

Ekstrakt z ziaren soi (92%), sok z cytryny, substancja wiążąca: kwas cytrynowy, woda, sól. Produkt może zawierać nasiona sezamu i łubin.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 601 kJ / 114 kcal
• Tłuszcz: 8,5 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
• Węglowodany: 0,8 g, w tym cukry: 0,4 g
• Błonnik: 1,0 g
• Białko: 16 g
• Sól: 0,8 g

Właściwości i zalety

Tofu Naturavena wyróżnia się wysoką zawartością białka roślinnego przy niskiej kaloryczności - zaledwie 114 kcal na 100 g. Minimalna zawartość węglowodanów (0,8 g) czyni je odpowiednim składnikiem diet niskowęglowodanowych. Naturalne tofu ma delikatny, neutralny smak, dzięki czemu doskonale przejmuje aromaty przypraw, sosów i marynat używanych podczas przygotowania.

Pomysły na wykorzystanie

Tofu naturalne to niezwykle wszechstronny składnik w kuchni roślinnej. Pokrój w kostkę i usmaż na patelni z sosem sojowym i sezamem do dań azjatyckich. Rozkrusz widelcem i przygotuj roślinną jajecznicę z kurkumą i warzywami. Zamarynuj w ulubionych przyprawach i upiecz w piekarniku lub na grillu. Dodaj do zup, curry, sałatek i wraków. Zblenduj z owocami na kremowy koktajl proteinowy.

Przechowywanie

Przed otwarciem przechowywać w temperaturze otoczenia - tofu nie wymaga lodówki. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 3 dni. Niewykorzystane tofu najlepiej zanurzyć w wodzie w zamkniętym pojemniku.

Dlaczego warto wybrać Tofu Naturalne od Naturavena?

Tofu Naturavena łączy prostotę składu z praktycznością przechowywania. Sterylizacja pozwala trzymać je w spiżarni bez lodówki, co jest wygodne przy planowaniu posiłków. Wysoka zawartość białka (16 g/100 g) sprawia, że to wartościowe źródło protein w diecie roślinnej, produkowane lokalnie w Polsce.

Ile białka zawiera Tofu Naturalne Naturavena?

Tofu Naturalne zawiera 16 g białka na 100 g produktu, co czyni je jednym z najbogatszych roślinnych źródeł białka. Całe opakowanie 250 g dostarcza 40 g białka.

Czy tofu Naturavena trzeba trzymać w lodówce?

Przed otwarciem nie - produkt jest sterylizowany i można go przechowywać w temperaturze pokojowej. Po otwarciu należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 3 dni.

Jak przygotować tofu, żeby było smaczne?

Kluczem jest marynowanie i odpowiednia obróbka. Odciśnij nadmiar wody, pokrój tofu i zamarynuj w sosie sojowym, czosnku i przyprawach. Smaż na rozgrzanej patelni do złotej skórki lub piecz w piekarniku w 200 stopniach przez 20-25 minut.

Czy tofu Naturavena jest odpowiednie dla osób na diecie keto?

Tak, przy zaledwie 0,8 g węglowodanów na 100 g tofu naturalne doskonale wpisuje się w diety niskowęglowodanowe, w tym keto. Dostarcza jednocześnie dużo białka i umiarkowaną ilość zdrowych tłuszczów.