The Planet · 1 kg · BIO Ryż Brązowy Długoziarnisty Bezglutenowy

Ekologiczny ryż brązowy długoziarnisty 100%. Produkt jednoskładnikowy bez dodatków.

• Wartość energetyczna: 1526 kJ / 360 kcal
• Tłuszcz: 3,4 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
• Węglowodany: 73 g, w tym cukry: 0 g
• Błonnik: 2,5 g
• Białko: 8,2 g
• Sól: 0,02 g

Ryż należy wcześniej wypłukać pod biazaca wodą. Gotować w proporcji 1:2 (jedna porcja ryżu na dwie porcje wody) na małym ogniu przez około 35 minut.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesypać do szczelnego pojemnika.

Ryż brązowy długoziarnisty bezglutenowy BIO 1 kg od The Planet to ekologiczny ryż pełnoziarnisty, który zachowuje naturalną otoczkę otręby. Dzięki temu jest bogatszy w składniki odżywcze niż biały ryż. Długie, smukłe ziarna po ugotowaniu pozostają sypkie i nie sklejają się, co czyni go idealnym wyborem do wielu dań.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - z ekologicznych upraw
• Bezglutenowy - deklaracja producenta
• 100% ryż brązowy długoziarnisty
• Pełnoziarnisty - zachowana naturalna otoczka ziarna
• Produkt wegański i wegetariański
• Bez dodanego cukru i soli
• Ekonomiczne opakowanie 1 kg

Właściwości i zalety

Ryż brązowy różni się od białego zachowaną warstwą otrębową, która jest źródłem błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Zawartość białka na poziomie 8,2 g w 100 g jest wyższa niż w przypadku białego ryżu. Brak kwasów tłuszczowych nasyconych i zerowa zawartość cukrów to dodatkowe atuty. Długoziarnista odmiana po ugotowaniu daje sypkie, oddzielone ziarna o przyjemnej, lekko orzechowej nucie smakowej.

Pomysły na wykorzystanie

• Sycący dodatek do dań obiadowych z sosem, mięsem lub warzywami
• Baza dań kuchni azjatyckiej - stir-fry, curry, bowl
• Sałatki ryżowe na ciepło i na zimno
• Nadzienie do papryki, cukinii i innych warzyw
• Składnik zapiekanek warzywnych
• Ryżootto z warzywami i ziołami

Dlaczego warto wybrać ryż brązowy bezglutenowy BIO od The Planet?

To pełnoziarnisty ryż łączący certyfikat ekologiczny BIO z deklaracją bezglutenowości - co jest istotne dla osób na diecie eliminacyjnej szukających bezpiecznych produktów zbożowych. Opakowanie 1 kg to praktyczny i ekonomiczny format. Dystrybutorem jest Bio Planet S.A.

Dlaczego ryż brązowy gotuje się dłużej niż biały?

Ryż brązowy zachowuje naturalną otoczkę otręby, która jest twardsza i wymaga dłuższego gotowania - około 35 minut w porównaniu z 15-20 minutami dla białego ryżu.

Czy ryż brązowy jest zdrowszy od białego?

Ryż brązowy zachowuje warstwę otręby bogatą w błonnik, witaminy i minerały, które są usuwane podczas bielenia ryżu. Jest więc bardziej pożywny niż biały ryż.

Czy ten ryż jest odpowiedni dla osób z celiakią?

Producent deklaruje bezglutenowość produktu. Ryż jest naturalnie bezglutenowym zbożem. Osoby z celiakią powinny sprawdzić pełne oznaczenia na opakowaniu.

Ile porcji można przygotować z opakowania 1 kg?

Z opakowania 1 kg można przygotować około 12-15 porcji, przyjmując standardową porcję suchego ryżu na poziomie 65-80 g na osobę.

Skąd pochodzi ryż w tym produkcie?

Ryż pochodzi z ekologicznych upraw w Pakistanie.