Bio Planet · 100 g · BIO Orzechy Pekan

Ekologiczne orzechy pekan 100%. Kraj pochodzenia składników: Republika Południowej Afryki. Dystrybutor: Bio Planet S.A.

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 2949 kJ / 716 kcal
• Tłuszcz: 71 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,4 g
• Węglowodany: 7,2 g, w tym cukry: 4,5 g
• Błonnik: 6,0 g
• Białko: 8,5 g
• Sól: 0 g
• Miedź: 0,906 mg
• Mangan: 2,46 mg

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać orzechy do szczelnego pojemnika, aby zachowały świeżość i aromat.

Orzechy pekan BIO 100 g od Bio Planet to ekologiczne orzechy zaliczane do najszlachetniejszych gatunków orzechów na świecie. Charakteryzują się maślanym posmakiem i aromatem, pozbawionym typowej dla orzechów włoskich goryczki. Pochodzą z certyfikowanych ekologicznych upraw w Republice Południowej Afryki. Każde opakowanie zawiera 100 g starannie wyselekcjonowanych orzechów o najwyższej jakości.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - ekologiczna uprawa
• 100% orzechy pekan bez dodatków
• Niski indeks glikemiczny (IG 15)
• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
• Źródło miedzi i manganu
• Wegańskie i wegetariańskie
• Bez dodatku cukru i soli
• Masa netto: 100 g
• Kraj pochodzenia: Republika Południowej Afryki

Właściwości i zalety

Orzechy pekan BIO wyróżniają się bogatym profilem mineralnym. Miedź, której są źródłem, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego oraz wspiera utrzymanie prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź przyczynia się także do prawidłowego transportu żelaza w organizmie. Mangan wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w tworzeniu tkanek łącznych. Niski indeks glikemiczny (IG 15) oznacza, że spożycie orzechów pekan nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Zalecana porcja dzienna to 30 g produktu.

Pomysły na wykorzystanie

• Samodzielna przekąska na co dzień
• Dodatek do ciast orzechowych, keksów i tortów
• Dekoracja deserów lodowych i kremowych
• Składnik sałatek z serem i owocami
• Topping do owsianki, granoli i jogurtu
• Przekąska na dietę keto

Dlaczego warto wybrać Orzechy Pekan BIO od Bio Planet?

Orzechy pekan od Bio Planet to produkt premium z certyfikatem BIO. Maślany smak bez goryczki, bogactwo minerałów i niski indeks glikemiczny sprawiają, że są doskonałym wyborem zarówno jako codzienna przekąska, jak i składnik wykwintnych wypieków. Idealne dla osób na diecie keto, diabetyków i osób z insulinoopornością.

Czym orzechy pekan różnią się od orzechów włoskich?

Orzechy pekan i włoskie są spokrewnione botanicznie i mają podobny wygląd, ale różnią się smakiem. Orzechy pekan mają łagodniejszy, maślany posmak bez goryczki, podczas gdy orzechy włoskie cechują się bardziej intensywnym, lekko cierpkim smakiem. Orzechy pekan mają też wyższą zawartość tłuszczu i nieco wyższą kaloryczność.

Czy orzechy pekan nadają się na dietę keto?

Tak. Orzechy pekan zawierają zaledwie 7,2 g węglowodanów na 100 g, przy jednoczesnej wysokiej zawartości tłuszczu (71 g). Niski indeks glikemiczny (IG 15) sprawia, że doskonale wpisują się w założenia diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej.

Ile orzechów pekan mogę jeść dziennie?

Producent zaleca porcję 30 g dziennie jako ilość niezbędną do uzyskania korzystnego efektu zdrowotnego. Taka porcja dostarcza odpowiednią ilość miedzi i manganu, wspierając prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Czy orzechy pekan są bezpieczne dla diabetyków?

Orzechy pekan mają niski indeks glikemiczny (IG 15), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Dzięki temu są odpowiednie dla diabetyków i osób z insulinoopornością. Jak zawsze, warto skonsultować dietę z lekarzem.