Orzechy Brazylijskie BIO 1 kg - Bio Planet

Co to są orzechy brazylijskie BIO?

Orzechy brazylijskie BIO Bio Planet to ekologiczne orzechy w dużym, ekonomicznym opakowaniu 1 kg. Pochodzą z certyfikowanych upraw ekologicznych w Boliwii - jednego z kluczowych regionów pozyskiwania orzechów brazylijskich na świecie. Skład to 100% ekologicznych orzechów brazylijskich bez żadnych dodatków. Orzechy charakteryzują się chrupiącą konsystencją oraz łagodnym, delikatnie słodkim smakiem.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - orzechy z upraw ekologicznych w Boliwii
• Wyjątkowo wysoka zawartość selenu - 1920 mcg w 100 g
• Wysoką zawartość miedzi - 2 mg w 100 g (200% dziennej wartości referencyjnej)
• Wysoka zawartość błonnika - 7,5 g w 100 g
• Niski indeks glikemiczny (IG=10)
• Opakowanie 1 kg - ekonomiczny wybór
• Produkt wegański

Składniki

Ekologiczne orzechy brazylijskie 100%. Produkt nie zawiera żadnych dodatków, soli ani konserwantów.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 2857 kJ / 693 kcal
• Tłuszcz: 67 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 16 g
• Węglowodany: 4,2 g, w tym cukry: 2,3 g
• Błonnik: 7,5 g
• Białko: 14 g
• Sól: 0 g
• Miedź: 2 mg (200% dziennej wartości referencyjnej)
• Selen: 1920 mcg (3491% dziennej wartości referencyjnej)

Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 8 g produktu (ok. 2 orzechy).

Właściwości i zalety

Orzechy brazylijskie to jeden z najbogatszych naturalnych źródeł selenu - zaledwie 8 g produktu (ok. 2 orzechy) dostarcza korzystną porcję tego pierwiastka. Selen pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy. Selen pomaga także zachować zdrowe włosy i paznokcie. Miedź obecna w orzechach brazylijskich pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego, wspiera utrzymanie prawidłowej pigmentacji skóry i włosów oraz pomaga w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Niski indeks glikemiczny (IG=10) sprawia, że spożycie orzechów brazylijskich nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, co czyni je odpowiednim wyborem dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.

Pomysły na wykorzystanie

• Samodzielna przekąska - wystarczą 2-3 orzechy dziennie
• Dodatek do musli, granoli i owsianki
• Składnik sałatek owocowych i wytrawnych
• Dodatek do słodkich wypieków i ciast
• Posiekane jako posypka do deserów
• Składnik domowych mieszanek trail mix
• Dodatek do potraw wytrawnych i sosów

Przechowywanie

Orzechy brazylijskie Bio Planet należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać je do szczelnego pojemnika, aby zachować świeżość i chrupiącą konsystencję. Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu orzechy najlepiej chronić przed ciepłem i światłem.

Dlaczego warto wybrać orzechy brazylijskie Bio Planet?

Orzechy brazylijskie BIO Bio Planet to produkt najwyższej jakości z certyfikatem ekologicznym, pochodzący z Boliwii. Opakowanie 1 kg to ekonomiczny wybór dla osób, które regularnie włączają orzechy brazylijskie do swojej diety. Wystarczy zaledwie 8 g (ok. 2 orzechy) dziennie, aby czerpać korzyści z wysokiej zawartości selenu i miedzi. To prosty sposób na naturalne wsparcie tarczycy, odporności i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.

Najczęściej zadawane pytania

Ile orzechów brazylijskich można jeść dziennie?

Producent podaje, że ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu to 8 g produktu, co odpowiada ok. 2 orzechom. Ze względu na wyjątkowo wysoką zawartość selenu nie zaleca się spożywania dużych ilości orzechów brazylijskich jednorazowo.

Dlaczego orzechy brazylijskie są bogate w selen?

Drzewa orzechów brazylijskich rosną w glebach Ameryki Południowej naturalnie bogatych w selen. Drzewo pobiera ten pierwiastek z gleby i kumuluje go w owocach, dlatego orzechy brazylijskie są jednym z najbogatszych naturalnych źródeł selenu na świecie.

Czy orzechy brazylijskie nadają się dla diabetyków?

Tak, orzechy brazylijskie mają niski indeks glikemiczny (IG=10), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Są odpowiednim wyborem dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.

Skąd pochodzą orzechy brazylijskie Bio Planet?

Orzechy brazylijskie Bio Planet pochodzą z certyfikowanych upraw ekologicznych w Boliwii, która obok Brazylii jest jednym z głównych producentów tego orzecha na świecie.

Jak smakują orzechy brazylijskie?

Orzechy brazylijskie mają chrupiącą konsystencję oraz łagodny, delikatnie słodki smak z lekko kremową nutą. Są mniej wyraziste w smaku niż np. orzechy włoskie, co czyni je uniwersalnym dodatkiem do wielu potraw.