Mieszanka na Racuchy Owsiane Bezglutenowa 178 g - Pięć Przemian

Co to jest Mieszanka na Racuchy Owsiane Pięć Przemian?

Mieszanka na Racuchy Owsiane Bezglutenowa 178 g od Pięć Przemian to gotowy produkt do przygotowania domowych racuchów bez glutenu i bez dodatku cukrów. Bazuje na mące owsianej bezglutenowej i płatkach owsianych bezglutenowych, co zapewnia wysoką zawartość błonnika - aż 7,3 g na 100 g suchego produktu. To propozycja dla osób na diecie bezglutenowej, które szukają pożywnego, sycącego posiłku bez zbędnych dodatków.

Najważniejsze cechy produktu

• Bezglutenowa - mąka i płatki owsiane z certyfikatem bezglutenowym
• Bez dodatku cukrów - zaledwie 1 g cukrów prostych na 100 g suchego produktu
• Wysoka zawartość błonnika - 7,3 g na 100 g
• Bez kukurydzy, białego ryżu i ulepszaczy
• Odpowiednia do diety wegańskiej i wegetariańskiej
• Polskie pochodzenie - producent Simpatiko

Składniki

Mąka owsiana bezglutenowa, płatki owsiane bezglutenowe, ksylitol (substancja słodząca), przyprawy, wodorowęglan sodu (substancja spulchniająca), sól kłodawska. Produkt może zawierać orzechy.

Wartości odżywcze

Wartości w 100 g produktu suchego:

• Wartość energetyczna: 1444 kJ / 345 kcal
• Tłuszcz: 6,0 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g)
• Węglowodany: 65 g (w tym cukry: 1,0 g)
• Błonnik: 7,3 g
• Białko: 8,8 g
• Sól: 0,6 g

Właściwości i zalety

Racuchy owsiane z mieszanki Pięć Przemian to posiłek bogaty w błonnik i białko roślinne. Owies bezglutenowy jest ceniony za korzystne działanie na układ trawienny i długotrwałe uczucie sytości. Brak mąki z białego ryżu i kukurydzy oznacza, że produkt opiera się wyłącznie na pełnowartościowych składnikach owsianych. Ksylitol jako substancja słodząca pozwala ograniczyć spożycie cukrów prostych. Zawartość substancji spulchniającej sprawia, że racuchy wychodzą puszyste bez konieczności dodawania proszku do pieczenia.

Pomysły na wykorzystanie

Wsyp mieszankę do miski, dodaj 400 ml kefiru i 1 jajko, dokładnie wymieszaj. Do ciasta warto dodać pokrojone jabłka, banany lub jagody. Smaż na wolnym ogniu na maśle klarowanym lub oleju kokosowym. Racuchy możesz przygotować w wersji wegańskiej - bez jajka, z 200 ml wody lub napoju owsianego. W tym przypadku smaż od razu po wymieszaniu ciasta. Podawaj z jogurtem naturalnym, miodem, syropem klonowym lub świeżymi owocami.

Przechowywanie

Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Dlaczego warto wybrać Mieszankę na Racuchy Pięć Przemian?

To wygodna propozycja na szybki, pożywny posiłek bez glutenu i bez dodatku cukrów. Wysoka zawartość błonnika sprawia, że racuchy sycą na dłużej niż tradycyjne placki. Prosty skład bez ulepszaczy i krótka lista składników pozwalają na świadome odżywianie bez kompromisów w kwestii smaku.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mieszanka na racuchy jest bezglutenowa?

Tak, produkt zawiera wyłącznie owies z certyfikatem bezglutenowym. Bezglutenowość potwierdza deklaracja producenta.

Czy racuchy można przygotować bez jajka i kefiru?

Tak, mieszankę można przygotować w wersji wegańskiej z samą wodą (200 ml) lub napojem owsianym, bez jajka i bez kefiru.

Ile racuchów przygotuję z jednego opakowania?

Z 178 g mieszanki, po dodaniu kefiru i jajka, otrzymasz porcję ciasta na kilkanaście racuchów - dokładna liczba zależy od ich wielkości.

Czy produkt zawiera cukier?

Mieszanka jest bez dodatku cukrów - zawiera tylko 1 g naturalnie występujących cukrów na 100 g produktu suchego. Słodycz zapewnia ksylitol.

Jakie owoce najlepiej dodać do racuchów?

Producent poleca jabłka, banany i jagody. Sprawdzą się również gruszki, maliny, borówki lub sezonowe owoce według uznania.