Mieszanka na Falafel Bezglutenowa BIO 160 g - Bauck Hof

Co to jest Mieszanka na Falafel Bezglutenowa BIO?

Mieszanka na Falafel Bezglutenowa BIO 160 g od Bauck Hof to gotowy zestaw ekologicznych składników, który pozwala szybko i łatwo przygotować tradycyjne, chrupiące kotleciki z Bliskiego Wschodu. Głównym składnikiem jest ciecierzyca, dzięki czemu produkt jest naturalnie bezglutenowy. Jedno opakowanie wystarcza na przygotowanie 16 sztuk falafeli.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - ekologiczne składniki
• Bezglutenowe - główny składnik to ciecierzyca
• Wegańskie i wegetariańskie
• Szybkie przygotowanie - wystarczy dodać wodę
• 16 falafeli z jednego opakowania
• Bez dodatku cukru
• Producent - Bauck Hof, Niemcy

Składniki

Ciecierzyca*, mąka z ciecierzycy*, sól, kminek*, pietruszka*, czosnek*, kolendra*, biały pieprz*. (*certyfikowany składnik ekologiczny). Może zawierać orzechy, soję, gorczycę, łubin, seler i nasiona sezamu.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 1414 kJ / 336 kcal
• Tłuszcz: 5,9 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
• Węglowodany: 43 g, w tym cukry: 2,6 g
• Błonnik: 15 g
• Białko: 18 g
• Sól: 2,1 g

Właściwości i zalety

Mieszanka na falafel Bauck Hof to produkt bogaty w białko roślinne (18 g na 100 g) i błonnik (15 g na 100 g), co sprawia, że jest pożywną bazą posiłku. Niska zawartość tłuszczu w samej mieszance (5,9 g) oznacza, że wartość kaloryczna gotowego dania zależy głównie od metody przygotowania. Naturalne przyprawy - kminek, kolendra, czosnek i pietruszka - nadają falafelom autentyczny bliskowschodni smak.

Pomysły na wykorzystanie

• Klasyczny falafel w picie z hummusem, warzywami i sosem tahini
• Falafel bowl z ryżem, sałatą, pomidorami i sosem jogurtowym
• Chrupiąca przekąska na imprezę lub spotkanie
• Składnik sałatek jako zamiennik mięsa
• Falafel pieczony w piekarniku jako zdrowsza alternatywa dla smażenia

Sposób przygotowania

Mieszankę zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 15 minut do napęcznienia. Masę dobrze wymieszać i wilgotnymi dłońmi uformować kulki wielkości łyżeczki do herbaty. Smażyć na głębokim oleju do uzyskania złocistobrązowego koloru.

Przechowywanie

Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Po otwarciu opakowania niewykorzystaną mieszankę przechowywać w szczelnym pojemniku.

Dlaczego warto wybrać Mieszankę na Falafel BIO od Bauck Hof?

Bauck Hof to niemiecki producent specjalizujący się w ekologicznych produktach bezglutenowych. Mieszanka na falafel łączy wygodę szybkiego przygotowania z jakością certyfikowanych ekologicznych składników. To prosty sposób na roślinny, bezglutenowy posiłek w kilkanaście minut.

Jak przygotować falafel z mieszanki Bauck Hof?

Zalej mieszankę 250 ml wrzącej wody, odczekaj 15 minut, wymieszaj masę i uformuj kulki wilgotnymi dłońmi. Smaż na głębokim oleju do złotego koloru. Możesz też upiec falafele w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 20-25 minut.

Ile falafeli można zrobić z jednego opakowania?

Z jednego opakowania 160 g można przygotować około 16 sztuk falafeli, formując kulki wielkości łyżeczki do herbaty.

Czy mieszanka na falafel jest bezglutenowa?

Tak, produkt posiada deklarację bezglutenowości producenta. Głównym składnikiem jest ciecierzyca, która naturalnie nie zawiera glutenu. Należy jednak pamiętać, że produkt może zawierać śladowe ilości orzechów, soi, gorczycy, łubinu, selera i sezamu.

Czy falafel z mieszanki BIO jest wegański?

Tak, mieszanka jest w pełni wegańska - nie zawiera żadnych składników pochodzenia zwierzęcego. Falafel to tradycyjne danie roślinne z ciecierzycy.