Bio Planet Horeca · 4 kg · BIO Nasiona Chia

Ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100%.

Wartości odżywcze w 100 g: wartość energetyczna 1824 kJ / 443 kcal, tłuszcz 31 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,0 g), węglowodany 2,0 g (w tym cukry 1,0 g), błonnik 38 g, białko 20 g, sól 0,05 g, kwas alfa-linolenowy (kwas tłuszczowy omega-3) 18 g.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Nasiona chia mają długi termin przydatności, a po otwarciu opakowania warto je przesypać do szczelnego pojemnika.

Co to są Nasiona Chia BIO 4 kg?

Nasiona Chia BIO 4 kg od Bio Planet z linii Horeca to ekologiczne nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) pochodzące z certyfikowanych upraw w Paragwaju. Opakowanie gastronomiczne 4 kg jest przeznaczone dla gastronomii, piekarni, cukierni oraz osób, które regularnie włączają nasiona chia do swojej diety i cenią ekonomiczne zakupy w większych ilościach.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat ekologiczny BIO
• 100% nasiona chia - bez dodatków
• Wyjątkowo wysoka zawartość błonnika - 38 g / 100 g
• Bogate w kwas alfa-linolenowy (omega-3) - 18 g / 100 g
• 20 g białka roślinnego w 100 g
• Bez cukru, wegańskie i wegetariańskie
• Pochodzenie: Paragwaj
• Opakowanie gastronomiczne 4 kg

Właściwości i zalety

Nasiona chia to prawdziwa bomba odżywcza. Zawierają aż 38 g błonnika w 100 g produktu, co czyni je jednym z najbogatszych naturalnych źródeł tego składnika. Są również cennym źródłem kwasu alfa-linolenowego (omega-3) w ilości 18 g na 100 g - jednym z najwyższych wśród produktów roślinnych. Dodatkowo dostarczają 20 g białka roślinnego. Namoczone w wodzie tworzą żelową konsystencję, dzięki czemu mogą służyć jako naturalny zagęszczacz potraw.

Pomysły na wykorzystanie

• Dodatek do musli, jogurtów i owsianki - całe lub zmielone
• Pudding chia - nasiona namoczone w mleku lub napoju roślinnym
• Naturalny zagęszczacz do zup i sosów
• Składnik sałatek i misek budda
• Dodatek do wypieków, chleba i bułek
• Wzbogacenie smoothie i koktajli

Dlaczego warto wybrać Nasiona Chia BIO od Bio Planet?

Certyfikat BIO gwarantuje, że nasiona chia pochodzą z ekologicznych upraw w Paragwaju, wolnych od pestycydów i nawozów sztucznych. Opakowanie gastronomiczne 4 kg z linii Horeca zapewnia najkorzystniejszą cenę za kilogram i zapas na wiele miesięcy. Bio Planet jako renomowany dystrybutor ekologicznej żywności dba o ścisłą kontrolę jakości na każdym etapie produkcji.

Jak przygotować pudding chia?

Zalej 2-3 łyżki nasion chia 200 ml mleka lub napoju roślinnego, wymieszaj i odstaw na noc do lodówki. Rano nasiona wchłoną płyn i utworzą kremowy pudding. Możesz dodać owoce i orzechy.

Ile nasion chia można jeść dziennie?

Zazwyczaj zaleca się spożywanie 15-30 g nasion chia dziennie (1-2 łyżki stołowe), co pozwala w pełni wykorzystać ich wartości odżywcze.

Czy nasiona chia trzeba mleć przed spożyciem?

Nasiona chia można spożywać zarówno w całości, jak i zmielone. Zmielone nasiona mogą być łatwiej przyswajalne, natomiast całe doskonale sprawdzają się w puddingach i jako zagęszczacz.

Na ile wystarczy opakowanie 4 kg?

Przy dziennym spożyciu 20 g opakowanie 4 kg wystarczy na 200 porcji, czyli ponad 6 miesięcy codziennego stosowania.

Czy nasiona chia są odpowiednie dla wegan?

Tak, nasiona chia są w pełni roślinne, wegańskie i wegetariańskie. Stanowią cenne źródło białka i kwasów omega-3 w diecie roślinnej.