Orzechy Brazylijskie BIO 150 g - Naturavena

Co to są Orzechy Brazylijskie BIO?

Orzechy Brazylijskie BIO 150 g od Naturavena to ekologiczne orzechy pochodzące z Boliwii. Zawierają wyłącznie 100% certyfikowanych ekologicznie orzechów brazylijskich. Wyróżniają się chrupiącą konsystencją oraz łagodnym, delikatnie słodkim smakiem. Dystrybuowane przez Bio Planet, stanowią naturalne źródło cennych składników mineralnych.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - ekologiczna uprawa
• Wysoka zawartość selenu (3491% dziennej referencyjnej wartości spożycia w 100 g)
• Wysoka zawartość miedzi (200% dziennej referencyjnej wartości spożycia w 100 g)
• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
• Niski indeks glikemiczny (IG=10)
• Wegańskie i wegetariańskie
• Bez dodatku cukrów

Składniki

Ekologiczne orzechy brazylijskie 100%. Produkt może zawierać inne orzechy i alergeny - szczegóły na opakowaniu.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 2857 kJ / 693 kcal
• Tłuszcz: 67 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 16 g
• Węglowodany: 4,2 g, w tym cukry: 2,3 g
• Błonnik: 7,5 g
• Białko: 14 g
• Sól: 0 g
• Miedź: 2 mg (200%*)
• Selen: 1920 mcg (3491%*)

* dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych dla osoby dorosłej

Właściwości i zalety

Orzechy brazylijskie to jedno z najbogatszych naturalnych źródeł selenu. Selen pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Pomaga także zachować zdrowe włosy i paznokcie. Miedź obecna w orzechach brazylijskich wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu (IG=10) orzechy brazylijskie nie powodują gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z insulinoopornością. Zalecana porcja do uzyskania korzystnego efektu to zaledwie 8 g produktu.

Pomysły na wykorzystanie

• Samodzielna przekąska w ciągu dnia
• Dodatek do musli i porannej owsianki
• Składnik sałatek i potraw wytrawnych
• Wzbogacenie słodkich wypieków i deserów
• Element mieszanek orzechowo-bakaliowych

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i światła słonecznego.

Dlaczego warto wybrać Orzechy Brazylijskie BIO?

Ekologiczne orzechy brazylijskie od Naturavena to naturalny sposób na uzupełnienie diety w selen i miedź. Certyfikat BIO zapewnia, że pochodzą z odpowiedzialnych upraw w Boliwii. Prosty, jednorodny skład bez żadnych dodatków gwarantuje najwyższą jakość. Już niewielka porcja 8 g dziennie pozwala cieszyć się korzystnym wpływem na organizm.

Ile orzechów brazylijskich można jeść dziennie?

Zalecana porcja to około 8 g produktu dziennie, co odpowiada mniej więcej 2-3 orzechom. Ze względu na bardzo wysoką zawartość selenu nie należy przekraczać tej ilości na co dzień.

Czy orzechy brazylijskie są dobre dla tarczycy?

Tak. Orzechy brazylijskie są jednym z najbogatszych naturalnych źródeł selenu, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.

Czy orzechy brazylijskie BIO są odpowiednie na diecie keto?

Tak. Orzechy brazylijskie zawierają jedynie 4,2 g węglowodanów na 100 g i mają bardzo niski indeks glikemiczny (IG=10), dlatego doskonale wpisują się w dietę ketogeniczną i niskowęglowodanową.

Dlaczego orzechy brazylijskie mają tak wysoką zawartość selenu?

Orzechy brazylijskie rosną na drzewach w glebach Ameryki Południowej naturalnie bogatych w selen. Dzięki temu akumulują ten pierwiastek w ilościach niespotykanych w innych produktach spożywczych.