The Planet · 1 kg · BIO Nasiona Chia

Ekologiczna chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100%. Produkt jednoskładnikowy, bez konserwantów i dodatków.

• Wartość energetyczna: 1824 kJ / 443 kcal
• Tłuszcz: 31 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,0 g
• Węglowodany: 2,0 g, w tym cukry: 1,0 g
• Białko: 38 g
• Błonnik: 20 g
• Sól: 0,05 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesypać nasiona do szczelnego pojemnika.

Co to są nasiona chia BIO?

Nasiona chia BIO 1 kg od The Planet to certyfikowane ekologiczne nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica), pochodzące z Paragwaju. To jedno z najbardziej pożywnych nasion na świecie, cenione za wyjątkowo wysoką zawartość białka, błonnika i kwasów tłuszczowych. Duże opakowanie 1 kg jest ekonomicznym wyborem dla osób, które siagaja po nasiona chia regularnie.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - z ekologicznych upraw w Paragwaju
• 100% nasiona chia bez dodatków
• Bardzo wysoka zawartość białka - 38 g w 100 g
• 20 g błonnika w 100 g
• Produkt wegański i wegetariański
• Bez dodanego cukru
• Duże opakowanie 1 kg

Właściwości i zalety

Nasiona chia wyróżniają się imponującym profilem odżywczym. Zawartość białka na poziomie 38 g w 100 g czyni je jednym z najbogatszych roślinnych źródeł tego składnika. Błonnik pokarmowy (20 g) wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i daje uczucie sytości. Tłuszcze zawarte w nasionach chia to głównie nienasycone kwasy tłuszczowe. Bardzo niska zawartość węglowodanów (2 g) sprawia, że nasiona chia są odpowiednie również dla osób ograniczających spożycie cukrów.

Pomysły na wykorzystanie

• Dodatek do musli, jogurtów i owsianki
• Składnik smoothie i koktajli owocowych
• Pudding chia - nasiona namoczone w mleku roślinnym z owocami
• Naturalny zagęszczacz do zup i sosów po namoczeniu w wodzie
• Dodatek do sałatek i bowli
• Składnik domowych wypieków - chleba, biszkopta, ciasteczek
• Zamiennik jajka w przepisach wegańskich - 1 łyżka chia + 3 łyżki wody

Dlaczego warto wybrać nasiona chia BIO od The Planet?

Opakowanie 1 kg to ekonomiczny wybór dla osób, które regularnie włączają nasiona chia do swojej diety. Certyfikat BIO gwarantuje ekologiczne pochodzenie z upraw w Paragwaju. Produkt jest dystrybuowany przez Bio Planet S.A. - sprawdzonego dostawcę żywności ekologicznej.

Ile nasion chia dziennie można zjeść?

Zalecana porcja nasion chia to około 15-20 g dziennie, co odpowiada 1-2 łyżkom stołowym. Taka ilość dostarcza wartościowych składników odżywczych bez nadmiernego spożycia kalorii.

Czy nasiona chia trzeba moczyć przed jedzeniem?

Nie jest to konieczne. Nasiona chia można dodawać do dań w postaci całej lub mielonej. Namaczanie sprawia, że nasiona tworzą żelową konsystencję, przydatną np. do pudingów lub jako zagęszczacz.

Czy nasiona chia BIO są bezglutenowe?

Nasiona chia są naturalnie bezglutenowe. Producent nie umieszcza jednak certyfikatu bezglutenowego na tym produkcie.

Jak długo można przechowywać otwarte opakowanie?

Po otwarciu przechowywać w szczelnym pojemniku w suchym i chłodnym miejscu.