Nasiona Chia BIO 1 kg - The Planet

Co to sa nasiona chia BIO?

Nasiona chia BIO 1 kg od The Planet to certyfikowane ekologiczne nasiona szalwii hiszpanskiej (Salvia hispanica), pochodzace z Paragwaju. To jedno z najbardziej pozywnych nasion na swiecie, cenione za wyjatkowo wysoka zawartosc bialka, blonnika i kwasow tluszczowych. Duze opakowanie 1 kg jest ekonomicznym wyborem dla osob, ktore siagaja po nasiona chia regularnie.

Najwazniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - z ekologicznych upraw w Paragwaju
• 100% nasiona chia bez dodatkow
• Bardzo wysoka zawartosc bialka - 38 g w 100 g
• 20 g blonnika w 100 g
• Produkt weganski i wegetarianski
• Bez dodanego cukru
• Duze opakowanie 1 kg

Skladniki

Ekologiczna chia - nasiona szalwii hiszpanskiej (Salvia hispanica) 100%. Produkt jednoskladnikowy, bez konserwantow i dodatkow.

Wartosci odzywcze w 100 g

• Wartosc energetyczna: 1824 kJ / 443 kcal
• Tluszcz: 31 g, w tym kwasy tluszczowe nasycone: 3,0 g
• Weglowodany: 2,0 g, w tym cukry: 1,0 g
• Bialko: 38 g
• Blonnik: 20 g
• Sol: 0,05 g

Wlasciwosci i zalety

Nasiona chia wyrozniaja sie imponujacym profilem odzywczym. Zawartosc bialka na poziomie 38 g w 100 g czyni je jednym z najbogatszych roslinnych zrodel tego skladnika. Blonnik pokarmowy (20 g) wspiera prawidlowe funkcjonowanie ukladu trawiennego i daje uczucie sytosci. Tluszcze zawarte w nasionach chia to glownie nienasycone kwasy tluszczowe. Bardzo niska zawartosc weglowodanow (2 g) sprawia, ze nasiona chia sa odpowiednie rowniez dla osob ograniczajacych spozycie cukrow.

Pomysly na wykorzystanie

• Dodatek do musli, jogurtow i owsianki
• Skladnik smoothie i koktajli owocowych
• Pudding chia - nasiona namoczone w mleku roslinnym z owocami
• Naturalny zageszczacz do zup i sosow po namoczeniu w wodzie
• Dodatek do salatek i bowli
• Skladnik domowych wypiekow - chleba, biszkopta, ciasteczek
• Zamiennik jajka w przepisach weganskich - 1 lyzka chia + 3 lyzki wody

Przechowywanie

Przechowywac w suchym i chlodnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesypac nasiona do szczelnego pojemnika. Dzieki dlugiej trwalosci (gwarantowany termin przydatnosci 360 dni) duze opakowanie 1 kg mozna wykorzystywac przez wiele miesiecy.

Dlaczego warto wybrac nasiona chia BIO od The Planet?

Opakowanie 1 kg to ekonomiczny wybor dla osob, ktore regularnie wlaczaja nasiona chia do swojej diety. Certyfikat BIO gwarantuje ekologiczne pochodzenie z upraw w Paragwaju. Produkt jest dystrybuowany przez Bio Planet S.A. - sprawdzonego dostawce zywnosci ekologicznej.

Najczesciej zadawane pytania

Ile nasion chia dziennie mozna zjesc?

Zalecana porcja nasion chia to okolo 15-20 g dziennie, co odpowiada 1-2 lyzkom stolowym. Taka ilosc dostarcza wartosciowych skladnikow odzywczych bez nadmiernego spozycia kalorii.

Czy nasiona chia trzeba moczyc przed jedzeniem?

Nie jest to konieczne. Nasiona chia mozna dodawac do dan w postaci calej lub mielonej. Namaczanie sprawia, ze nasiona tworza zelowa konsystencje, przydatna np. do pudingow lub jako zageszczacz.

Czy nasiona chia BIO sa bezglutenowe?

Nasiona chia sa naturalnie bezglutenowe. Producent nie umieszcza jednak certyfikatu bezglutenowego na tym produkcie.

Jak dlugo mozna przechowywac otwarte opakowanie?

Nasiona chia maja dlugi okres trwalosci - gwarantowany termin wynosi 360 dni od daty produkcji. Po otwarciu przechowywac w szczelnym pojemniku w suchym i chlodnym miejscu.