Naturavena · 500 g · BIO Kasza Bulgur

Ekologiczna kasza bulgur z pszenicy durum 100%. Produkt może zawierać śladowe ilości orzeszków ziemnych, orzechów, nasion sezamu i soi.

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 1382 kJ / 328 kcal
• Tłuszcz: 1,3 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g
• Węglowodany: 58 g, w tym cukry: 0,4 g
• Błonnik: 18 g
• Białko: 12 g
• Sól: 0,04 g

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania warto przesypać kaszę do szczelnego pojemnika, aby zachowała świeżość.

Kasza bulgur BIO 500 g od Naturavena to w pełni ekologiczny produkt zbożowy wyprodukowany ze 100% pszenicy durum. Bulgur powstaje z ziaren pszenicy poddanych obróbce parowej, suszeniu i pokruszeniu, dzięki czemu zachowuje pełnię wartości odżywczych przy skróconym czasie przygotowania. Surowiec pochodzi z Turcji, a produkt jest dystrybuowany przez Bio Planet S.A.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat ekologiczny BIO
• 100% ekologiczna pszenica durum
• Wysoka zawartość błonnika - 18 g w 100 g
• Źródło białka roślinnego - 12 g w 100 g
• Produkt wegański i wegetariański
• Bez dodatku cukru
• Czas przygotowania - ok. 7 minut

Właściwości i zalety

Kasza bulgur wyróżnia się wyjątkowo wysoką zawartością błonnika pokarmowego, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Zawartość 12 g białka w 100 g czyni ją cennym źródłem białka roślinnego w dietach roślinnych. Niski poziom tłuszczu i minimalna ilość cukrów sprawiają, że jest lekkim, a zarazem pożywnym składnikiem codziennego jadłospisu.

Pomysły na wykorzystanie

Kasza bulgur sprawdza się znakomicie jako baza do tabbouleh - tradycyjnej bliskowschodniej sałatki z pomidorami, ogórkiem i natką pietruszki. Można ją podawać jako ciepły dodatek do dań z warzywami, mięsem lub rybą. Nadaje się do farszów, zapiekanek i dań jednogarnkowych. Kaszę należy zalać osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 i gotować bez przykrycia ok. 7 minut, a następnie przykryć i pozostawić do spęcznienia.

Dlaczego warto wybrać kaszę bulgur BIO od Naturavena?

Wybierając kaszę bulgur BIO, otrzymujesz produkt certyfikowany ekologicznie, wolny od pestycydów i sztucznych nawozów. Połączenie wysokiej zawartości błonnika i białka czyni ją jednym z najbardziej wartościowych produktów zbożowych. Szybkie przygotowanie pozwala cieszyć się zdrowym posiłkiem nawet w zabiegany dzień.

Czy kasza bulgur jest bezglutenowa?

Nie, kasza bulgur jest produkowana z pszenicy durum, która zawiera gluten. Nie jest odpowiednia dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu.

Jak przygotować kaszę bulgur?

Kaszę bulgur należy zalać osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 i gotować bez przykrycia ok. 7 minut. Następnie zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do spęcznienia.

Skąd pochodzi kasza bulgur Naturavena?

Surowiec do produkcji kaszy bulgur BIO Naturavena pochodzi z Turcji, kraju o wielowiekowej tradycji uprawy pszenicy durum. Produkt dystrybuuje Bio Planet S.A.

Ile kalorii ma kasza bulgur?

Kasza bulgur dostarcza 328 kcal w 100 g suchego produktu. Po ugotowaniu wartość kaloryczna jest znacznie niższa, ponieważ kasza wchłania wodę i zwiększa objętość.

Czy kasza bulgur nadaje się dla wegan?

Tak, kasza bulgur BIO od Naturavena jest produktem w pełni wegańskim i wegetariańskim. Nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.