Kasza Jaglana BIO 500 g - Naturavena

Co to jest kasza jaglana BIO?

Kasza jaglana BIO 500 g od Naturavena to w 100% ekologiczne ziarno otrzymane z łuszczonego prosa. Kasza jaglana jest jednym z najstarszych zbóż uprawianych w Europie, cenionym za delikatny smak i wszechstronne zastosowanie w kuchni. Produkt posiada certyfikat ekologiczny, co gwarantuje uprawę bez użycia pestycydów i nawozów sztucznych.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% ekologiczna kasza jaglana z certyfikatem BIO
• Produkt wegański i wegetariański
• Bez dodatku cukru
• Masa netto: 500 g
• Kraj pochodzenia surowca: Ukraina
• Producent: Bio Planet S.A.

Składniki

Ekologiczna kasza jaglana 100%.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 1498 kJ / 354 kcal
• Tłuszcz: 3,4 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g
• Węglowodany: 70 g, w tym cukry: 1,6 g
• Błonnik: 3,0 g
• Białko: 9,3 g
• Sól: 0 g

Właściwości i zalety

Kasza jaglana wyróżnia się wysoką zawartością białka roślinnego - aż 9,3 g w 100 g produktu. Zawiera także błonnik pokarmowy wspierający prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Jest lekkostrawna, a przy tym sycąca i pożywna. Naturalnie nie zawiera dodatku cukru, co czyni ją odpowiednim wyborem do zbilansowanej diety.

Pomysły na wykorzystanie

Kasza jaglana sprawdza się zarówno w wariancie śniadaniowym, jak i jako element głównych posiłków. Na śniadanie podaj ją z suszonymi owocami, miodem i orzechami. Na obiad lub kolację połącz z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami. Kasza jaglana doskonale komponuje się z brokułami, cukinią, marchewką czy papryką.

Sposób przygotowania: wypłukaną kaszę gotuj w osolonej wodzie w proporcji 1:3 na małym ogniu przez ok. 20 minut.

Przechowywanie

Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesyp kaszę do szczelnego pojemnika.

Dlaczego warto wybrać kaszę jaglaną BIO Naturavena?

Kasza jaglana BIO Naturavena to gwarancja ekologicznego pochodzenia potwierdzona certyfikatem. Prosty, jednorodny skład bez dodatków sprawia, że jest to produkt bezpieczny i naturalny. Opakowanie 500 g zapewnia wygodny zapas na wiele posiłków.

Czy kasza jaglana jest bezglutenowa?

Proso, z którego powstaje kasza jaglana, naturalnie nie zawiera glutenu. Producent nie deklaruje jednak tego produktu jako bezglutenowego - osoby z celiakią powinny zwrócić uwagę na oznaczenia na opakowaniu dotyczące ewentualnych śladów glutenu.

Jak prawidłowo przygotować kaszę jaglaną?

Przed gotowaniem dokładnie wypłucz kaszę pod bieżącą wodą, aby usunąć gorzkawy posmak. Gotuj w proporcji 1:3 (kasza do wody) na małym ogniu przez ok. 20 minut.

Czy kasza jaglana nadaje się na dietę wegańską?

Tak. Kasza jaglana BIO Naturavena jest produktem w pełni roślinnym, odpowiednim zarówno dla wegan, jak i wegetarian.

Ile białka zawiera kasza jaglana?

Kasza jaglana dostarcza 9,3 g białka roślinnego w 100 g suchego produktu, co czyni ją wartościowym źródłem tego składnika w diecie roślinnej.

Ile porcji można przygotować z opakowania 500 g?

Z jednego opakowania przygotujesz ok. 8-10 porcji kaszy jako dodatek do dania głównego, przyjmując jedną porcję na poziomie 50-60 g suchego produktu.