Kasza Jaglana Bezglutenowa BIO 1 kg - Bio Planet

Co to jest kasza jaglana bezglutenowa BIO?

Kasza jaglana bezglutenowa BIO 1 kg od Bio Planet to ekologiczna kasza otrzymana z łuszczonego prosa. Dzięki certyfikatowi BIO masz pewność, że proso pochodzi z kontrolowanych upraw ekologicznych. Duże opakowanie 1 kg sprawdza się w kuchniach, gdzie kasza jaglana jest stałym elementem jadłospisu.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% ekologiczna kasza jaglana z certyfikatem BIO
• Naturalnie bezglutenowa - potwierdzone deklaracją producenta
• Wegańska i wegetariańska
• Bez dodatku cukru
• Ekonomiczne opakowanie 1 kg
• Producent: Bio Planet - seria niebieska

Składniki

Ekologiczna kasza jaglana 100%. Produkt jednorodny, bez dodatków, konserwantów i sztucznych barwników.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 1498 kJ / 354 kcal
• Tłuszcz: 3,4 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g)
• Węglowodany: 70 g (w tym cukry: 1,6 g)
• Błonnik: 3,0 g
• Białko: 9,3 g
• Sól: 0 g

Właściwości i zalety kaszy jaglanej

Kasza jaglana to jedno z najstarszych zbóż uprawianych przez człowieka. Wyróżnia się wysoką zawartością białka roślinnego (9,3 g w 100 g) oraz błonnika pokarmowego. Jest naturalnie bezglutenowa, co czyni ją bezpiecznym wyborem dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią. Niska zawartość tłuszczu i brak dodanego cukru sprawiają, że doskonale wpisuje się w zbilansowaną dietę.

Pomysły na wykorzystanie

Kasza jaglana jest niezwykle wszechstronna w kuchni. Na śniadanie podaj ją z suszonymi owocami, miodem lub orzechami. W wersji wytrawnej doskonale komponuje się z duszonymi warzywami i świeżymi ziołami. Sprawdzi się jako baza do kotletów jaglanych, nadzienia do pierogów, a także jako zamiennik ryżu czy kuskusu w wielu przepisach.

Sposób przygotowania: uprzednio wypłukaną kaszę gotuj w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (1 porcja kaszy na 3 porcje wody) na małym ogniu przez około 20 minut.

Przechowywanie

Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania najlepiej przesypać kaszę do szczelnego pojemnika, aby zachowała świeżość i aromat.

Dlaczego warto wybrać kaszę jaglaną BIO od Bio Planet?

Bio Planet to sprawdzony polski producent ekologicznej żywności. Kasza jaglana z serii niebieskiej przechodzi rygorystyczną kontrolę jakości i posiada certyfikat BIO. Opakowanie 1 kg to ekonomiczny wybór dla rodzin i osób regularnie sięgających po tę wartościową kaszę.

Czy kasza jaglana Bio Planet jest bezglutenowa?

Tak, kasza jaglana jest naturalnie bezglutenowa. Producent Bio Planet deklaruje bezglutenowość tego produktu, co potwierdzają odpowiednie procedury produkcyjne.

Jak ugotować kaszę jaglaną?

Kaszę należy najpierw dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą. Następnie gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 na małym ogniu przez około 20 minut, aż wchłonie wodę.

Czy kasza jaglana nadaje się dla wegan?

Tak, kasza jaglana BIO Bio Planet jest produktem w 100% roślinnym, odpowiednim zarówno dla wegan, jak i wegetarian.

Ile kalorii ma kasza jaglana?

100 g suchej kaszy jaglanej dostarcza 354 kcal. To wartość zbliżona do innych kasz i zbóż, przy jednoczesnej wysokiej zawartości białka (9,3 g) i niskiej zawartości tłuszczu (3,4 g).

Skąd pochodzi kasza jaglana Bio Planet?

Proso wykorzystane do produkcji tej kaszy pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych na Ukrainie. Producentem jest polska firma Bio Planet S.A.