Orzechy Macadamia BIO 75 g - Bio Planet

Co to są orzechy macadamia BIO?

Orzechy macadamia BIO 75 g od Bio Planet to certyfikowane ekologiczne orzechy makadamia z serii brązowej. Charakteryzują się wyjątkowo delikatnym, maślanym smakiem, który wyróżnia je spośród wszystkich orzechów. Produkt zawiera 100% ekologicznych orzechów macadamia, bez żadnych dodatków.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% ekologiczne orzechy macadamia z certyfikatem BIO
• Delikatny, maślany smak
• Niski indeks glikemiczny (IG=10)
• Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
• Bogate w mangan (565% dziennego zapotrzebowania w 100 g) i selen (59%)
• Wegańskie, bez dodatku cukru
• Opakowanie 75 g

Składniki

Ekologiczne orzechy macadamia 100%. Produkt bez konserwantów, aromatów i sztucznych dodatków.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 3324 kJ / 806 kcal
• Tłuszcz: 78 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12 g)
• Węglowodany: 14 g (w tym cukry: 4,6 g)
• Błonnik: 8,6 g
• Białko: 7,9 g
• Sól: 0,01 g
• Mangan: 11,3 mg (565% dziennego zapotrzebowania)
• Selen: 32,6 mcg (59% dziennego zapotrzebowania)

Właściwości i zalety orzechów macadamia

Orzechy macadamia to jedne z najcenniejszych orzechów na świecie. Mają bardzo niski indeks glikemiczny (IG=10), co oznacza, że nie powodują gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Są doskonałe dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością. Wysoka zawartość tłuszczów i błonnika sprawia, że doskonale wpisują się w dietę keto.

Orzechy macadamia wyróżniają się wyjątkową zawartością manganu, który pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i prawidłowego metabolizmu energetycznego. Mangan pomaga również w tworzeniu tkanek łącznych. Selen wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i tarczycy, a także pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie.

Pomysły na wykorzystanie

Orzechy macadamia sprawdzą się jako sycąca, wartościowa przekąska w ciągu dnia. Doskonale wzbogacą musli, wypieky i desery. W przepisach na słono dodają potrawom wyjątkowego smaku i chrupkości - warto dodać je do sałatek, makaronów czy pieczonych warzyw. Zalecana porcja dzienna to 30 g produktu, aby uzyskać korzystny efekt zdrowotny.

Przechowywanie

Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania przesyp orzechy do szczelnego pojemnika, aby zachowały świeżość i maślany aromat.

Dlaczego warto wybrać orzechy macadamia BIO od Bio Planet?

Bio Planet oferuje certyfikowane ekologiczne orzechy macadamia pochodzące z Kenii. Seria brązowa Bio Planet to gwarancja starannie wyselekcjonowanych bakaliów i orzechów najwyższej jakości. Opakowanie 75 g to idealna porcja, pozwalająca cieszyć się świeżością tych wyjątkowych orzechów.

Czy orzechy macadamia są dobre na keto?

Tak, orzechy macadamia mają najniższy indeks glikemiczny spośród orzechów (IG=10), wysoką zawartość zdrowych tłuszczów (78 g/100 g) i stosunkowo niską zawartość węglowodanów (14 g/100 g). To jeden z najlepszych orzechów na diecie ketogenicznej.

Ile orzechów macadamia jeść dziennie?

Zalecana porcja dzienna to 30 g produktu. Taka ilość pozwala uzyskać korzystny efekt zdrowotny, dostarczając cennych składników mineralnych przy rozsądnej ilości kalorii.

Jakie witaminy i minerały mają orzechy macadamia?

Orzechy macadamia BIO Bio Planet wyróżniają się szczególnie wysoką zawartością manganu (565% dziennego zapotrzebowania w 100 g) oraz selenu (59%). Oba minerały pełnią ważne funkcje ochronne i regulacyjne w organizmie.

Skąd pochodzą orzechy macadamia Bio Planet?

Orzechy macadamia BIO z oferty Bio Planet pochodzą z certyfikowanych upraw ekologicznych w Kenii. Producentem i dystrybutorem jest polska firma Bio Planet S.A.