Olej Lniany Tłoczony na Zimno 250 ml - Naturavena

Co to jest Olej Lniany Tłoczony na Zimno?

Olej lniany tłoczony na zimno od Naturavena to 100% olej z nasion lnu w butelce o pojemności 250 ml. Tłoczony mechanicznie na zimno, zachowuje naturalny profil kwasów tłuszczowych, w tym bardzo wysoką zawartość kwasu alfa-linolenowego (omega-3) wynoszącą 55 g na 100 ml. Produkt przeznaczony do stosowania na zimno i do bezpośredniego spożycia.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% olej z nasion lnu
• Tłoczony na zimno
• Bardzo wysoka zawartość omega-3: 55 g ALA / 100 ml
• 69 g kwasów wielonienasyconych / 100 ml
• Kwas alfa-linolenowy pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu
• Wegański, bez cukru i dodatków
• Kraj pochodzenia: Litwa

Składniki

Olej z nasion lnu 100%. Produkt jednoskładnikowy, bez konserwantów, barwników i jakichkolwiek dodatków.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 ml produktu:

• Wartość energetyczna: 3420 kJ / 832 kcal
• Tłuszcz: 92 g
• - kwasy tłuszczowe nasycone: 8,7 g
• - kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 15 g
• - kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 69 g
• Kwas alfa-linolenowy (omega-3): 55 g
• Węglowodany: 0 g
• Białko: 0 g
• Sól: 0 g

Właściwości i zalety

Olej lniany Naturavena zawiera 55 g kwasu alfa-linolenowego (ALA) na 100 ml, co czyni go jednym z najbogatszych źródeł roślinnych omega-3. Kwas alfa-linolenowy pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi - korzystne działanie występuje przy spożywaniu 2 g ALA dziennie. Niski poziom kwasów tłuszczowych nasyconych (8,7 g / 100 ml) i dominacja kwasów wielonienasyconych (69 g / 100 ml) to cechy charakterystyczne wysokiej jakości oleju lnianego.

Pomysły na wykorzystanie

• Bezpośrednie spożycie - 1 łyżeczka dziennie
• Do sałatek i surówek jako dressing
• Do dipów, hummusów i past warzywnych
• Do sosów na zimno
• Jako dodatek do smoothie, koktajli i owsianki

Olej lniany nie nadaje się do smażenia ani obróbki termicznej - stosować wyłącznie na zimno.

Przechowywanie

Przechowywać w chłodnym miejscu, nie wystawiać na działanie promieni słonecznych. Olej lniany wymaga ochrony przed światłem i ciepłem, które mogą wpływać na jakość kwasów tłuszczowych. Ewentualna zawiesina lub osad na dnie butelki jest zjawiskiem naturalnym.

Dlaczego warto wybrać Olej Lniany Tłoczony na Zimno Naturavena?

To olej lniany o najwyższej zawartości omega-3 w ofercie Naturavena - 55 g kwasu alfa-linolenowego na 100 ml. Czysty, jednoskładnikowy produkt tłoczony na zimno, bez żadnych dodatków. Prosty sposób na wzbogacenie codziennej diety o cenne kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu.

Czym różni się olej lniany od wersji BIO?

Olej lniany Naturavena (bez oznaczenia BIO) pochodzi z Litwy i zawiera 55 g omega-3 / 100 ml. Wersja BIO pochodzi z certyfikowanych upraw ekologicznych UE i zawiera 49 g omega-3 / 100 g. Oba produkty są tłoczone na zimno i mają czysty, jednoskładnikowy skład.

Ile oleju lnianego trzeba spożywać, by wspierać cholesterol?

Korzystne działanie kwasu alfa-linolenowego na poziom cholesterolu występuje przy spożywaniu 2 g ALA dziennie. Przy zawartości 55 g ALA w 100 ml, już niecała łyżeczka oleju lnianego (ok. 4 ml) dostarcza tę ilość.

Dlaczego oleju lnianego nie wolno podgrzewać?

Olej lniany jest bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są wrażliwe na wysoką temperaturę. Podgrzewanie niszczy cenne omega-3 i pogarsza właściwości oleju. Należy stosować go wyłącznie na zimno.

Jak długo można przechowywać olej lniany po otwarciu?

Olej lniany jest produktem o krótkim terminie przydatności (90 dni od produkcji). Po otwarciu należy przechowywać go w lodówce i zużyć jak najszybciej, najlepiej w ciągu kilku tygodni.

Czy olej lniany jest odpowiedni dla wegan?

Tak, olej lniany jest w pełni wegański i wegetariański. To popularne roślinne źródło kwasów omega-3, które w diecie roślinnej stanowi alternatywę dla oleju rybiego.