Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli BIO 1 kg - Bio Planet

Co to są orzeszki ziemne prażone BIO?

Orzeszki ziemne prażone bez soli BIO 1 kg od Bio Planet to ekologiczne orzeszki arachidowe, prażone bez dodatku soli, tłuszczu i jakichkolwiek przypraw. Orzeszki ziemne, mimo nazwy sugerującej orzechy, należą do rodziny roślin strączkowych. Są jednym z najlepszych roślinnych źródeł białka i zdrowych tłuszczy nienasyconych. Produkt jest gotowy do spożycia prosto z opakowania.

Najważniejsze cechy produktu

• 100% ekologiczne orzeszki ziemne z certyfikatem BIO
• Prażone, bez dodatku soli i tłuszczu
• Bardzo wysokie białko - 24 g w 100 g
• Źródło błonnika - 8 g w 100 g
• Produkt wegański, bez dodatku cukru
• Kraj pochodzenia: Chiny
• Ekonomiczne opakowanie 1 kg

Składniki

Ekologiczne orzeszki ziemne 100%. Zawartość soli wynika z obecności naturalnie występującego sodu. Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, orzechy, nasiona sezamu, soję.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 2560 kJ / 618 kcal
• Tłuszcz: 50 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,9 g
• Węglowodany: 14 g, w tym cukry: 4,2 g
• Błonnik: 8,0 g
• Białko: 24 g
• Sól: 0,02 g

Właściwości i zalety

Orzeszki ziemne to jeden z najlepszych roślinnych produktów pod względem białka - 24 g w 100 g to wynik porównywalny z mięsem. Zawierają głównie tłuszcze nienasycone, które stanowią zdrowszą alternatywę dla tłuszczy nasyconych. Błonnik pokarmowy (8 g w 100 g) wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Brak dodatku soli sprawia, że produkt zachowuje naturalny smak orzeszków i jest odpowiedni dla osób ograniczających sód w diecie. Prażenie bez tłuszczu zapewnia intensywny, orzechowy smak bez zbędnych kalorii z oleju.

Pomysły na wykorzystanie

• Samodzielna przekąska - do szkoły, pracy, na wycieczkę
• Dodatek do sałatek owocowych i warzywnych
• Domowe masło orzechowe - wystarczy zblendować
• Pasty kanapkowe z orzeszkami
• Desery - brownie, ciasteczka, lody
• Ciasta i babeczki z orzechami
• Kuchnia azjatycka - pad thai, satay, dania z woka
• Topping do owsianki, jogurtu i smoothie bowli

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania zaleca się szczelne zamykanie, aby orzeszki zachowały chrupkość. Orzeszki ziemne zawierają tłuszcze, które mogą jełczeć pod wpływem światła i ciepła.

Dlaczego warto wybrać orzeszki ziemne BIO od Bio Planet?

Bio Planet z serii przekąsek oferuje orzeszki ziemne z certyfikowanych upraw ekologicznych. Prażenie bez soli i tłuszczu zachowuje naturalny smak i wartości odżywcze. Opakowanie 1 kg jest ekonomiczne i idealnie sprawdzi się w gospodarstwie domowym, gdzie orzeszki są regularnie spożywane jako przekąska lub składnik potraw.

Czy orzeszki ziemne to orzechy?

Nie w sensie botanicznym. Orzeszki ziemne (arachidowe) należą do rodziny roślin strączkowych, podobnie jak fasola czy soczewica. Rosną pod ziemią, a nie na drzewach jak prawdziwe orzechy. Ze względu na podobny profil odżywczy i smak są jednak powszechnie zaliczane do grupy orzechów.

Czy orzeszki ziemne BIO są solone?

Nie. Orzeszki ziemne Bio Planet są prażone bez dodatku soli. Minimalna ilość sodu (0,02 g soli w 100 g) wynika wyłącznie z jego naturalnej obecności w orzeszkach.

Jak zrobić domowe masło orzechowe z tych orzeszków?

Wystarczy wsypać orzeszki do blendera kielichowego lub malaksera i miksować przez kilka minut, aż uzyskają kremową konsystencję. Nie trzeba dodawać oleju - orzeszki same wydzielą naturalny tłuszcz. Opcjonalnie można dodać szczyptę soli lub odrobinę miodu.

Ile orzeszków ziemnych można jeść dziennie?

Zalecana porcja orzeszków ziemnych to około 30 g dziennie (garść). Taka ilość dostarcza białka i zdrowych tłuszczy bez nadmiernej kaloryczności. Orzeszki są produktem kalorycznym (618 kcal w 100 g), dlatego warto kontrolować wielkość porcji.