Płatki kukurydziane

Płatki kukurydziane - corn flakes BIO na śniadanie

W kategorii znajdziesz siedem produktów od marek Bio Planet, The Planet, Biominki, Verival i Turtle. Są klasyczne płatki bez dodatku cukrów lub bez cukru, wersja kakaowa, płatki w ciemnej czekoladzie oraz z truskawkami. Opakowania mają 250, 300 lub 500 g, a część płatków ma w nazwie oznaczenie bezglutenowe.

Przy wyborze zacznij od etykiety i składu. Jeśli ograniczasz cukier, zajrzyj do produktów bez cukru, a przy diecie bez glutenu sprawdź oznaczenie na opakowaniu i porównaj propozycje z kategorii płatki bezglutenowe. Warto też zdecydować, czy płatki mają być prostą bazą do miski z mlekiem, czy bardziej deserową przekąską z kakao lub czekoladą. Inne zbożowe śniadania znajdziesz w dziale Płatki i Musli.

Do czego można użyć płatków kukurydzianych?

Najczęściej podaje się je na śniadanie z mlekiem krowim lub roślinnym albo z jogurtem. Sprawdzą się też jako chrupiący dodatek do owoców, deseru czy domowego musli, a po rozdrobnieniu jako panierka do ryb lub warzyw. Do panierki lepiej wybrać klasyczne płatki bez kakao i czekolady.

Czym różnią się płatki klasyczne od kakaowych, czekoladowych i truskawkowych?

Klasyczne płatki, na przykład od Bio Planet czy The Planet, mają prosty, kukurydziany smak i łatwo łączą się z owocami. Wersje kakaowe, w ciemnej czekoladzie lub z truskawkami mają dodatek smakowy, więc smakują bardziej deserowo. Skład i wartości odżywcze każdego produktu sprawdzisz na opakowaniu.

Jak przechowywać płatki kukurydziane po otwarciu?

Po otwarciu zamknij opakowanie szczelnie lub przesyp płatki do suchego pojemnika i odstaw w chłodne, ciemne miejsce, z dala od wilgoci. Dzięki temu dłużej zachowają chrupkość. Termin przydatności i zalecenia producenta znajdziesz na opakowaniu. Warto ich przestrzegać.

Czy płatki kukurydziane nadają się dla osób na diecie bezglutenowej?

Sama kukurydza nie zawiera glutenu, ale w gotowych płatkach mogą pojawić się inne składniki zbożowe albo ślady glutenu z produkcji. Osoby na diecie bezglutenowej powinny więc wybierać produkty z oznaczeniem bezglutenowe w nazwie, jak płatki Verival i Turtle z tej kategorii, i zawsze czytać etykietę.