Płatki bezglutenowe

Płatki bezglutenowe - owsianki, granole i musli na śniadanie

W kategorii znajdziesz płatki owsiane górskie i błyskawiczne, otręby owsiane, granole, musli, gotowe owsianki, kulki zbożowe oraz grykę ekspandowaną. To oferta marek Bio Planet, Turtle, Pięć Przemian, Naturavena, Verival, Madame Butterfly, Jerry Gluten Out i The Planet. Podstawą wielu produktów są płatki owsiane, ale w ofercie są też płatki kukurydziane.

Przy wyborze zacznij od sposobu użycia. Płatki górskie nadają się na owsiankę gotowaną nieco dłużej, błyskawiczne są szybsze w przygotowaniu, a granola i musli to gotowe śniadanie do jogurtu lub mleka roślinnego. Czytaj skład: część granoli jest bez dodatku cukrów, inne mają kakao lub czekoladę. Więcej propozycji bez cukru znajdziesz w kategorii granola bez cukru.

Czym różnią się płatki owsiane górskie od błyskawicznych?

Płatki górskie są zwykle większe i grubsze, dlatego dłużej się gotują i zachowują wyraźniejszą strukturę. Błyskawiczne są drobniejsze i szybciej miękną po zalaniu gorącą wodą lub mlekiem. Górskie dobrze sprawdzą się do owsianki, ciast i wypieków, a błyskawiczne, gdy zależy Ci na szybkim śniadaniu.

Czy zwykłe płatki owsiane są bezglutenowe?

Owies sam w sobie nie zawiera glutenu, ale w uprawie, transporcie i przetwórstwie łatwo zetknąć się z innymi zbożami. Dlatego osoby unikające glutenu wybierają produkty z wyraźną deklaracją na opakowaniu. Przy wątpliwościach, np. dotyczących wrażliwości na owies, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Jak przechowywać płatki i granolę po otwarciu?

Po otwarciu przesyp produkt do szczelnego pojemnika lub szczelnie zamknij opakowanie i trzymaj w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci. Dzięki temu granola pozostanie chrupiąca, a płatki nie chłoną zapachów. Zawsze sprawdzaj wskazówki i termin przydatności na opakowaniu konkretnego produktu.

Dla kogo są płatki i granole bezglutenowe?

Wybierają je osoby, które unikają glutenu z różnych powodów, m.in. na zalecenie lekarza, a także wszyscy, którzy chcą urozmaicić śniadania. Jeśli ograniczasz też cukier lub produkty zwierzęce, szukaj w nazwie oznaczeń takich jak bez dodatku cukrów albo wegańska i zawsze czytaj skład na opakowaniu.