Batony proteinowe

Batony proteinowe - szybka przekąska w wielu smakach

W tej kategorii znajdziesz batony proteinowe i białkowe marek Maxsport, Zmiany Zmiany oraz Paliwo Dla Aktywnych. Maxsport ma szeroki wybór smaków: brownie, ciasteczkowy, bananowy, wiśniowy, karmelowy czy słony karmel z popcornem, w polewie kakaowej, białej lub w mlecznej czekoladzie. Zmiany Zmiany to wegańskie batony kakaowe i z mango, a Paliwo Dla Aktywnych proponuje baton orzechowy z białkiem ryżowym oraz słony karmel.

Przy wyborze zacznij od składu i oznaczeń na opakowaniu. Osoby unikające glutenu znajdą tu wiele batonów, a szerszy wybór to produkty bezglutenowe. Na diecie roślinnej sprawdzą się produkty wegańskie. Kilka batonów jest w wersji bez cukru lub bez dodatku cukrów, ale skład i tak warto porównać na etykiecie. Zwróć też uwagę na wielkość porcji, która wynosi od 40 do 70 g.

Kiedy zjeść baton proteinowy?

Baton proteinowy sprawdzi się jako szybka przekąska w pracy, w podróży albo po treningu, gdy nie masz czasu na pełny posiłek. Łatwo go zabrać w torbie czy plecaku. Nie zastępuje jednak zróżnicowanej diety opartej na zwykłych posiłkach, więc traktuj go jako dodatek do jadłospisu, a nie jego podstawę.

Który baton wybrać na diecie wegańskiej?

Oznaczenie wegański mają w nazwie baton kakaowy i baton z mango marki Zmiany Zmiany oraz baton orzechowy z białkiem ryżowym marki Paliwo Dla Aktywnych. Batony w mlecznej czekoladzie lub w białej polewie zwykle zawierają składniki mleczne, dlatego na diecie roślinnej wybieraj te z wyraźnym oznaczeniem wegańskim i czytaj etykietę.

Jak przechowywać batony proteinowe?

Zwykle warto trzymać je w suchym, chłodnym miejscu, z dala od słońca i źródeł ciepła, bo polewa czy czekolada może się wtedy rozpuścić. Latem lepiej nie zostawiać ich w nagrzanym samochodzie. Po otwarciu opakowania zjedz baton od razu. Termin przydatności i zalecenia producenta znajdziesz na opakowaniu.

Dla kogo są batony proteinowe?

Sięgają po nie najczęściej osoby aktywne, ale także każdy, kto szuka przekąski z większą zawartością białka. Batony nie zastępują zróżnicowanej diety. Przy alergiach dokładnie czytaj listę składników i alergenów, a w sprawie dzieci, ciąży czy specjalnych zaleceń żywieniowych skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.