Olej kokosowy na włosy to domowy sposób pielęgnacji: niewielką ilość oleju nakłada się na długość włosów przed myciem albo po nim, aby wyglądały na gładsze i bardziej błyszczące. Kluczowe są mała porcja, omijanie okolic przy skórze głowy i dokładne zmycie szamponem. Nie każdy typ włosów dobrze go znosi.
Co robi olej kokosowy na włosach
Olej kokosowy otula włos cienką warstwą tłuszczu, dlatego włosy po olejowaniu wyglądają na gładsze, są bardziej błyszczące i miękkie w dotyku. Efekt jest kosmetyczny i zależy od typu włosów, ich długości oraz ilości użytego oleju. Nie każdy zobaczy ten sam rezultat.
Pod względem składu olej kokosowy to niemal czysty tłuszcz, w którym ponad 80% stanowią kwasy nasycone. Największą część, mniej więcej połowę, tworzy kwas laurynowy. Występują też kwasy mirystynowy, palmitynowy, kaprylowy i kaprynowy. Wszystkie są nasycone, wbrew temu, co często się podaje. Z nienasyconych obecny jest kwas oleinowy, ale tylko w niewielkiej ilości.
W wielu opisach pojawiają się witaminy A, C i E, betaina czy kwas liponowy. Ponieważ olej kokosowy to prawie sam tłuszcz, nie należy oczekiwać w nim istotnych ilości witamin, minerałów ani białka. W 100 g oleju jest niemal 100 g tłuszczu, co daje około 900 kcal.
Poniżej około 24-26 stopni Celsjusza olej jest biały i twardy, powyżej robi się płynny, więc w dłoniach szybko się roztapia. To produkt spożywczy. Zastosowanie na włosy to domowa pielęgnacja, a sklep nie przypisuje mu właściwości leczniczych ani zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych.
Olejowanie włosów na sucho i na mokro
Olejowanie na sucho polega na nałożeniu oleju na suche włosy przed myciem, a olejowanie na mokro - na nałożeniu go na włosy lekko wilgotne, zwykle po umyciu. W obu wariantach olej trafia głównie na długość i końcówki, a nie na okolice przy skórze głowy.
| Cecha | Na sucho | Na mokro |
|---|---|---|
| Moment nakładania | przed myciem, na suche włosy | po umyciu, na włosy odciśnięte ręcznikiem |
| Ilość oleju | większa, otulająca całą długość | mniejsza, głównie końcówki |
| Czas działania | od 30 minut do kilku godzin | od kilkunastu minut do wyschnięcia włosów |
| Zmywanie | szamponem, zwykle dwa razy | szamponem albo bez zmywania, przy bardzo małej porcji |
| Dla kogo | włosy suche w dotyku, grubsze lub często farbowane | włosy cieńsze lub średnie, gdy chcesz lżejszego efektu |
Olejowanie na sucho krok po kroku
- Odmierz porcję oleju (patrz tabela z ilościami poniżej) i rozetrzyj w dłoniach, aż się roztopi.
- Nakładaj od końcówek ku górze, kończąc kilka centymetrów od skóry głowy.
- Rozczesz włosy grzebieniem o szerokich zębach, aby rozprowadzić olej równomiernie.
- Upnij włosy, załóż czepek foliowy i owiń głowę ręcznikiem.
- Odczekaj od 30 minut do kilku godzin. Nocne olejowanie jest możliwe, ale dla wielu włosów to zbyt długo, więc zacznij od krótszego czasu.
- Zmyj olej według wskazówek z dalszej części wpisu.
Olejowanie na mokro krok po kroku
- Umyj włosy i odciśnij je ręcznikiem, tak aby były wilgotne, ale nie mokre.
- Rozgrzej w dłoniach niewielką ilość oleju.
- Wmasuj olej w końcówki i dolne partie długości, następnie rozczesz włosy.
- Załóż czepek na 15-30 minut i zmyj olej albo, przy bardzo małej ilości, zostaw włosy do wyschnięcia.
Szybka wersja to kilka kropli oleju rozprowadzonych na szerokim grzebieniu. Rozczesz nim długość włosów, pomijając okolice przy skórze głowy.
Ile oleju kokosowego użyć na włosy
Zwykle wystarcza od pół łyżeczki do dwóch łyżek stołowych, zależnie od długości i gęstości włosów. Lepiej zacząć od mniejszej porcji i dołożyć olej, niż przesadzić, bo nadmiar trudno zmyć, a włosy szybko wyglądają na przetłuszczone. Poniższe ilości są orientacyjne.
| Długość włosów | Na sucho | Na mokro |
|---|---|---|
| Krótkie, do żuchwy | od pół do 1 łyżeczki | od ćwierć do pół łyżeczki |
| Do ramion | od 1 łyżeczki do 1 łyżki | od pół do 1 łyżeczki |
| Za łopatki | od 1 do 2 łyżek | około 1 łyżeczki |
| Do pasa lub dłuższe, gęste | od 2 do 3 łyżek | od 1 łyżeczki do 1 łyżki |
Olej najłatwiej rozprowadzić, gdy jest roztopiony. Wystarczy rozetrzeć porcję w dłoniach, a gdy jest zbyt twardy, postawić słoik na chwilę w ciepłej wodzie. Nie podgrzewaj oleju do gorąca, bo łatwo o oparzenie i nierównomierne nagrzanie.
Jak zmyć olej kokosowy z włosów
Olej najłatwiej zmyć, nakładając szampon na jeszcze oleiste, suche lub lekko wilgotne włosy, a dopiero potem dodając ciepłą wodę i pieniąc. Zwykle potrzebne są dwa mycia. Woda powinna być ciepła, nie gorąca, bo to wystarcza, by rozpuścić tłuszcz.
- Nałóż szampon na oleiste włosy bez wcześniejszego moczenia i przez minutę delikatnie go rozetrzyj.
- Dodaj odrobinę wody, spień i spłucz. Powtórz, jeśli włosy nadal wydają się tłuste.
- Po umyciu użyj lekkiej odżywki do włosów, nakładając ją głównie na końcówki.
- Do wycierania używaj starego ręcznika, bo resztki oleju mogą zostawiać plamy na tkaninie.
- Nie wylewaj większych ilości oleju do zlewu lub wanny. W chłodnych rurach olej kokosowy tężeje i może je zatykać.
Do jakich włosów olej kokosowy bywa za ciężki
Za ciężki bywa przede wszystkim dla włosów cienkich, delikatnych i szybko się przetłuszczających, które po olejowaniu łatwo przyklapują. Reakcja jest jednak indywidualna, dlatego pierwszą próbę zrób z bardzo małą ilością.
- Włosy cienkie i proste: nawet niewielka porcja może je obciążyć, więc nakładaj olej tylko na końcówki.
- Włosy szybko się przetłuszczające: olej trzeba zmywać bardzo dokładnie, a olejowanie stosować rzadko.
- Włosy gładkie o niskiej porowatości: olej może zostać na powierzchni i dawać wrażenie tłustych włosów.
- Włosy grube, suche w dotyku lub kręcone: zwykle znoszą większe porcje, ale i tu warto zaczynać ostrożnie.
U niektórych osób włosy po oleju kokosowym stają się sztywne lub szorstkie. Jeśli tak się stanie, zmniejsz ilość i częstotliwość albo zrezygnuj z tego oleju.
Kokos może uczulać osoby, które są na niego wrażliwe. Przed pierwszym użyciem nałóż odrobinę oleju na niewielki fragment skóry, na przykład za uchem, i odczekaj dobę. W razie podrażnienia zmyj olej i zrezygnuj z olejowania. Przy dolegliwościach skóry głowy skonsultuj się z dermatologiem - olej kokosowy nie zastępuje leczenia.
Olej kokosowy rafinowany czy nierafinowany na włosy
Do olejowania włosów najczęściej wybiera się olej nierafinowany, czyli mniej przetworzony, o wyraźnym zapachu kokosa. Rafinowany jest neutralny w zapachu i również się nadaje. Różnice dotyczą głównie zapachu i stopnia przetworzenia, a nie składu kwasów tłuszczowych.
| Cecha | Nierafinowany | Rafinowany |
|---|---|---|
| Zapach | wyraźny, kokosowy | neutralny, prawie bez zapachu |
| Przetworzenie | mniejsze, często tłoczony na zimno | oczyszczany i dezodoryzowany w wysokiej temperaturze |
| Konsystencja | twardy poniżej około 24-26 stopni Celsjusza | tak samo |
| Kiedy wybrać | gdy zapach kokosa nie przeszkadza | gdy chcesz oleju bez zapachu |
Często powtarzane twierdzenie, że rafinowany olej traci białko, błonnik, minerały i witaminy, jest mylące. Olej kokosowy to prawie czysty tłuszcz i nawet przed rafinacją zawiera tych składników bardzo mało. Rafinacja usuwa głównie zapach, smak i barwę. Płynny w temperaturze pokojowej jest zwykle nie olej rafinowany, lecz frakcjonowany, czyli inny produkt.
Na etykiecie oleju kokosowego szukaj informacji o sposobie produkcji, na przykład określeń "nierafinowany" lub "virgin", i sprawdź, czy w składzie jest wyłącznie olej kokosowy.
Jak wybrać i przechowywać olej kokosowy do olejowania
Wybierz olej, którego skład to wyłącznie olej kokosowy, bez dodatków, w szczelnie zamkniętym słoiku. Po otwarciu przechowuj go w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła. Lodówka nie jest konieczna.
- Zmiana między formą stałą a płynną zależy od temperatury i nie oznacza, że olej się zepsuł.
- Do nabierania używaj czystej, suchej łyżeczki, żeby nie wprowadzać do słoika wody ani resztek kosmetyków.
- Jeśli olej ma ostry, zjełczały zapach, nie używaj go.
- Termin przydatności i zalecenia dotyczące przechowywania po otwarciu znajdziesz na etykiecie producenta.
Jeśli ten sam słoik trafia też do kuchni, kieruj się porcją podaną przez producenta na etykiecie.
Najczęstsze błędy przy olejowaniu włosów
- Zbyt duża ilość oleju, przez którą włosy wyglądają na przetłuszczone.
- Nakładanie oleju przy samej skórze głowy zamiast na długość i końcówki.
- Zmywanie samą wodą albo tylko jednym myciem szamponem.
- Gorąca woda i gorący olej.
- Zbyt częste olejowanie bez sprawdzenia, jak reagują włosy.
Najczęściej zadawane pytania
Jak często olejować włosy olejem kokosowym?
Na początek raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie, a potem dopasuj częstotliwość do reakcji włosów. Jeśli szybko się przetłuszczają, są sztywne albo obciążone, olejuj rzadziej lub zmniejsz ilość oleju. Nie ma jednej reguły, która pasuje do wszystkich.
Czy olej kokosowy spożywczy nadaje się na włosy?
Olej kokosowy z oferty sklepu jest produktem spożywczym, ale jego skład to sam olej kokosowy, więc można go użyć jako domowego kosmetyku do włosów. Wybierz wersję nierafinowaną lub rafinowaną zależnie od zapachu, który Ci odpowiada, i najpierw zrób próbę na niewielkim fragmencie skóry.
Czy olej kokosowy trzeba podgrzewać przed nałożeniem?
Nie trzeba podgrzewać go do gorąca. Olej topi się w temperaturze około 24-26 stopni Celsjusza, więc zwykle wystarcza rozetrzeć porcję w dłoniach. Gdy jest zbyt twardy, na chwilę postaw słoik w ciepłej wodzie. Nakładaj go ciepły, ale nigdy gorący, żeby uniknąć oparzenia.
Czy można zostawić olej kokosowy na włosach na noc?
Można, ale dla wielu włosów to zbyt długo, zwłaszcza cienkich. Zacznij od 30-60 minut i sprawdź efekt. Jeśli decydujesz się na noc, użyj niewielkiej ilości, omiń okolice przy skórze głowy, załóż czepek i połóż na poduszkę stary ręcznik, bo olej zostawia plamy.
Kiedy zamiast olejowania zgłosić się do specjalisty?
Olej kokosowy w naszej ofercie jest produktem spożywczym, dla którego nie ma zatwierdzonych oświadczeń zdrowotnych, a sklep nie przypisuje mu właściwości leczniczych. Olejowanie służy wyłącznie pielęgnacji wyglądu włosów. Przy niepokojących zmianach lub dolegliwościach skóry głowy zgłoś się do dermatologa, a przy innych dolegliwościach do lekarza.