Fasolka Biała Jaś Polska BIO 500 g - BIO Raj

Co to jest Fasolka Biała (polska) BIO 500 g - BIO Raj?

Fasolka Biała (polska) BIO 500 g - BIO Raj to suszone ziarna ekologicznej fasoli Jaś, które sprawdzają się w zupach, potrawach jednogarnkowych, pastach i sałatkach.

To klasyczny składnik polskiej kuchni, najlepiej znany z fasolki po bretońsku. Produkt pochodzi z Polski, a jedynym składnikiem jest ekologiczna fasola. Producentem i dystrybutorem jest BIO PLANET S.A. z Wilkowej Wsi, a fasola sprzedawana jest pod marką BIO Raj.

Sprawdzi się u osób, które lubią gotować w domu z prostych, certyfikowanych składników, a także u wegan i wegetarian szukających roślinnej bazy do sytych dań.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO, czyli uprawa zgodna z zasadami rolnictwa ekologicznego
• Produkt wegański i wegetariański, bez cukru
• Prosty skład: wyłącznie ekologiczna fasola Jaś
• Polskie pochodzenie produktu i surowca
• Opakowanie 500 g o wymiarach 15 x 8 x 5 cm, łatwe do schowania w szafce

Składniki

• Fasola biała Jaś (ekologiczna) 100%

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 373 kcal (1576 kJ)
• Białko: 23 g
• Węglowodany: 60 g, w tym cukry 2,1 g
• Tłuszcz: 0,9 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g
• Błonnik: 15 g
• Sól: 0,04 g

Właściwości i zalety

• Certyfikat BIO potwierdza ekologiczne pochodzenie surowca.
• Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego to cenny dodatek do diety roślinnej.
• Gotowana fasola ma niski indeks glikemiczny (IG 33).
• Brak sztucznych dodatków, konserwantów i cukru dodanego.
• Uniwersalne zastosowanie: od zup po pasty i pasztety.

Pomysły na wykorzystanie

• domowa fasolka po bretońsku
• zupa fasolowa z warzywami
• pasta z białej fasoli z czosnkiem i ziołami
• wegański pasztet z fasoli do chleba
• sałatka z białej fasoli z pomidorami i cebulą
• chili sin carne z białą fasolą
• gulasz jednogarnkowy z fasolą i papryką
• fasola w sosie pomidorowym jako dodatek do obiadu

Przechowywanie

Fasolę przechowuj w suchym i chłodnym miejscu, z dala od wilgoci. Po otwarciu szczelnie zamknij opakowanie lub przesyp ziarna do suchego pojemnika. Termin przydatności znajdziesz na opakowaniu.

Dlaczego warto wybrać Fasolka Biała (polska) BIO 500 g - BIO Raj?

To ekologiczna fasola Jaś o polskim pochodzeniu i najprostszym możliwym składzie. Certyfikat BIO potwierdza jakość surowca, a marka BIO Raj wpisuje się w ofertę żywności ekologicznej. Opakowanie 500 g wystarcza na wiele domowych dań, od zup po pasty. Wystarczy namoczyć i ugotować, by mieć bazę do sycących, roślinnych posiłków.

Najczęściej zadawane pytania

Czy fasolka biała Jaś BIO od BIO Raj jest zdrowa?

To roślinne źródło białka i błonnika, a po ugotowaniu ma niski indeks glikemiczny (IG 33). Skład jest prosty i bez dodatków. Najlepiej włączać ją do zróżnicowanej, zbilansowanej diety.

Czy ta fasolka zawiera cukier lub gluten?

Nie zawiera dodanego cukru, w 100 g jest tylko 2,1 g cukrów naturalnie obecnych w fasoli. Skład to wyłącznie fasola Jaś, jednak producent nie deklaruje oznaczenia bezglutenowego, dlatego osoby na ścisłej diecie bezglutenowej powinny sprawdzić etykietę.

Jak ugotować fasolkę białą Jaś?

Fasolę namocz na co najmniej 12 godzin i przepłucz. Gotuj do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie przez około 60 minut, a sól dodaj pod koniec gotowania.

Czym fasolka BIO różni się od zwykłej fasoli?

Główna różnica to certyfikat BIO: ziarna pochodzą z uprawy prowadzonej zgodnie z zasadami rolnictwa ekologicznego. Dodatkowo jest to fasola z Polski.

Czy fasolka nadaje się na dietę wegańską?

Tak, to produkt wegański i wegetariański. Dzięki zawartości białka dobrze sprawdza się jako baza past, pasztetów i dań jednogarnkowych bez składników odzwierzęcych.