Soczewica Zielona BIO Wegańska 1 kg - The Planet

Co to jest Soczewica Zielona BIO 1 kg - The Planet?

Soczewica zielona BIO 1 kg marki The Planet to ekologiczne suche nasiona, które sprawdzają się w codziennej kuchni jako dodatek do zup, sałatek, gulaszów i dań jednogarnkowych. Skład jest bardzo prosty: to wyłącznie ekologiczna soczewica zielona pochodząca z Turcji. Za produkt odpowiada BIO PLANET S.A. z siedzibą w Wilkowej Wsi.

Ta soczewica ma bardzo delikatny smak, dlatego łatwo łączy się z warzywami, przyprawami i innymi składnikami. Polubią ją osoby, które chcą wprowadzić do jadłospisu więcej roślinnych produktów, a także weganie i wegetarianie. Duże opakowanie 1 kg przyda się w domach, w których strączki gotuje się regularnie.

Najważniejsze cechy produktu

• Certyfikat BIO - produkt ekologiczny
• Wegański i wegetariański
• Bez cukru, w składzie wyłącznie soczewica
• 100% ekologicznej soczewicy zielonej jako jedyny składnik
• Kraj pochodzenia: Turcja
• Opakowanie 1 kg, praktyczne do domowej spiżarni

Składniki

• soczewica zielona (ekologiczna) 100%

Wartości odżywcze

Wartości w 100 g produktu:

• wartość energetyczna: 306 kcal (1288 kJ)
• białko: 21 g
• węglowodany: 43 g, w tym cukry 1,0 g
• tłuszcz: 1,5 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
• błonnik: 18 g
• sól: 0,01 g

Właściwości i zalety

• Certyfikat BIO potwierdza ekologiczne pochodzenie surowca.
• Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego.
• Wysoka zawartość potasu (670 mg), fosforu (286 mg) i żelaza (5,6 mg) w 100 g oraz źródło magnezu (95 mg).
• Żelazo pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie, a magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Naturalny skład bez sztucznych dodatków.
• Uniwersalne zastosowanie: od zup po farsze i pasty.

Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne.

Pomysły na wykorzystanie

• zupa z zielonej soczewicy z marchewką i selerem
• sałatka z soczewicy zielonej z pieczonymi warzywami
• gulasz warzywny z soczewicą
• danie jednogarnkowe z soczewicą i ziemniakami
• pasta kanapkowa z soczewicy
• farsz z soczewicy do pierogów
• krokiety lub paszteciki z farszem soczewicowym
• farsz do pieczeni mięsnej z dodatkiem soczewicy

Przechowywanie

Przechowuj soczewicę w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od wilgoci. Po otwarciu opakowania przesyp ją do szczelnego pojemnika, aby nie chłonęła zapachów. Termin przydatności do spożycia znajdziesz na opakowaniu.

Dlaczego warto wybrać Soczewica Zielona BIO 1 kg - The Planet?

To prosty, jednoskładnikowy produkt z certyfikatem BIO, który sam w sobie stanowi bazę wielu dań. Pochodzi od marki The Planet, a ekologiczny charakter surowca ułatwia wybór osobom, które stawiają na świadome zakupy. Gotowanie jest łatwe, a opakowanie 1 kg pozwala przygotować wiele posiłków, co czyni je rozsądnym wyborem do domowej spiżarni.

Najczęściej zadawane pytania

Czy soczewica zielona BIO The Planet jest zdrowa?

Ma wysoką zawartość białka (21 g w 100 g) i błonnika pokarmowego (18 g w 100 g), a także jest źródłem potasu, fosforu, magnezu i żelaza. Może być wartościowym elementem zróżnicowanej diety.

Czy soczewica zielona The Planet zawiera cukier lub gluten?

Nie zawiera dodatku cukru, a 1,0 g cukrów w 100 g pochodzi z samej soczewicy. Skład to wyłącznie soczewica zielona, jednak produkt nie jest oznaczony jako bezglutenowy, więc osoby na ścisłej diecie bezglutenowej powinny sprawdzić informacje na opakowaniu.

Czy soczewica zielona BIO The Planet jest wegańska?

Tak. Produkt ma wyłącznie roślinny skład, jest wegański i wegetariański, więc pasuje do kuchni roślinnej.

Jak gotować zieloną soczewicę BIO?

Soczewicę najpierw wypłucz, a następnie gotuj w proporcji 1:2, czyli jedna porcja soczewicy na dwie porcje wody, przez około 25 minut. Sól dodaj pod koniec gotowania.

Ile soczewicy przypada na jedną porcję?

Producent wskazuje 60 g produktu jako ilość niezbędną do uzyskania korzystnego efektu składników mineralnych. Z opakowania 1 kg można więc przygotować kilkanaście takich porcji.